Settimana "comunque vada, sarà un successo" chat

[Luvetta]

Beh, quello del marito di tuo cugina, invece, mi pare un gesto di affetto e di attenzione, una mano tesa.
Non certo come chi rimprovera la propria moglie che mangia una fetta di pane.
Poi, stiamo parlando di una persona che stazzava un quintale, non è questione di estetica, è questione di salute.
Il che non si puo' dire per Lucia.
Dubito che sia OBESA, a 78 kg.

[Aivliss]

Rieccomi qui....
Come al solito sono stata via da casa nel w.e. e quindi ho dovuto privilegiare cibi veloci (a discapito magari della qualità).... inoltre, immancabile, è arrivato un invito a cena da una persona che non sentivo da tempo (accade sempre quando uno inizia la dieta). Ma sono stata direi bravina a limitarmi...


Sabato

Colazione:
brioche salata e cappuccino (5)

Pranzo:
insalata mista condita con 2 cc di olio (2)
1 tenerone (3,5)
1 pesca (0,5)

Merenda:
1 cetriolo

Cena (ristorante) [no pane]:
Scaloppine ai funghi porcini (ad occhio direi 7 pts)
Verdure ai ferri (2) ho calcolato che ci avessero messo un po' d'olio
Sorbetto al limone (1)

Totale (approssimativo): 21

Domenica

Colazione (3):
2 fette biscottate (1)
25 gr di marmellata (1)
50 ml di latte con un goccio di caffe (1)

Pranzo (7):
Insalata mista con 2 cc di olio (2)
75 gr di pane (3)
60 gr di prosciutto crudo sgrassato (2)

Cena (9,5):
75 gr di pasta (3) con 1 scatoletta piccola di tonno ben sgocciolato (2,5), pomodorini, cipolla, 8 olive di kalamata (1), capperi, 2 cc di olio (2)
1 fetta di anguria (1)

Totale: 19,5

Io sono nel range 22-27 punti, quindi ho mangiato troppo poco... in effetti in certi momenti ho avuto dei vuoti di stomaco paurosi... Da domani cercherò di mettermi un po' più in riga...

[biaffy72]

Quindi sono 10 punti se fai la WW classica, direi 8 con la flexipoint.
Che fai, ci stai?

grazie luvetta,ci voglio provare...
non ho mai fatto questo tipo di diete spero di riuscire
grazie :bacio:

[biaffy72]

secondo voi fare la mamma e casalinga,poco casalinga però,che tipo di attività dovrei calcolare
[font=&quot]Sedentario 0
Spesso sedentario 2
In piedi 3
Molto attivo 4
???
[/font]

[Lucia1167]

rieccomi


si ci sono rimasta male e certe volte ho pure pianto di nascosto


ma siccome voglio dimagrire anche per me, lo lascio perdere e vado avanti



ripeto sono alta 1.72 e peso 75kg.

Ho quella pancetta antipatica che non va via , pensate che alla posta mi volevano fare passare avanti perchè credevano che fossi incinta. :red: Siccome fisicamente non sono grossa, ma la ciccia mi è andata alla pancia e al seno...tutti pensano che sono incinta.

Quindi mi aggrego a voi...e aggiungo 10 punti



oggi ho mangiato


COLAZIONE:1 tazza di latte intero con 1 cucchiaio di zucchero(3 punti)
PRANZO:fegato (2,5 punti) cotto con un cucchiaino di burro(1 punto)
1 grappolo di uva(1 punto)
MERENDA: 1 yogurth magro alla frutta (1 punto)
CENA: rosetta con fettine di petto di tacchino(2 punti)
insalata di lattuga(0 punti) condita con olio(1 punto), aceto, formaggio
a tocchetti provolone (3 punti) e mais in scatola (2 punti)


TOTALE: 16,5 punti


mi credevo di più :eeeeeeeeeee. comunque mi sento sazia

[Luvetta]

secondo voi fare la mamma e casalinga,poco casalinga però,che tipo di attività dovrei calcolare
[font=&quot]Sedentario 0
Spesso sedentario 2
In piedi 3
Molto attivo 4
???
[/font]

Io aggiungerei 2 pts

TOTALE: 16,5 punti


mi credevo di più comunque mi sento sazia

Mmmmh.. occhio. Non si scende mai sotto i 17pts.
Sai che non si dimagrisce se si mangia troppo, ma anche se si mangia troppo poco?

[biaffy72]

Io aggiungerei 2 pts

...

grazie luvetta