Una volta per tutte: dieta a punti

Amnesia · Messaggio da **Amnesia** » gio ago 28, 2008 9:33 pm

Allora è proprio vero che sono rinco!!!

Dove l'avevo preso 18? Mah!!

Grazie, mi sei stata davvero utile...anche perchè mi hai dato un altro punticino da spendere!!!

mafalda · Messaggio da **mafalda** » ven set 05, 2008 2:20 pm

adesso ci provo pure io così metto a dieta anche mio marito!!!

biaffy72 · Messaggio da **biaffy72** » dom set 07, 2008 9:23 am

Luvetta ha scritto:ti interessa sapere quanti punti fa un cibo confezionato, ti puoi calcolare i punti facendo
(calorie/60)+(grassi/9).

luvetta scusa le calorie e i grassi di 100g.e poi le calcoli sulla porzione o della porzione che ti mangi?

Luvetta · Messaggio da **Luvetta** » dom set 07, 2008 2:46 pm

biaffy72 ha scritto:luvetta scusa le calorie e i grassi di 100g.e poi le calcoli sulla porzione o della porzione che ti mangi?

Non ho capito la domanda ma provo a interpretare:
Quando so il punteggio di quel prodotto per 100grammi, guardo la porzione che mi mangio e faccio le debite proporzioni
(es: 4 punti per 100g, se ne mangio 50g segno due punti, se ne mangio 75g segno 3, se ne mangio 62.5g segno due punti e mezzo.)

biaffy72 · Messaggio da **biaffy72** » dom set 07, 2008 3:03 pm

Luvetta ha scritto:Non ho capito la domanda ma provo a interpretare:
Quando so il punteggio di quel prodotto per 100grammi, guardo la porzione che mi mangio e faccio le debite proporzioni
(es: 4 punti per 100g, se ne mangio 50g segno due punti, se ne mangio 75g segno 3, se ne mangio 62.5g segno due punti e mezzo.)

ok in pratica si fà il conteggio su 100g poi si calcola per quanto se n'è mangiato,grassie grassie

Luvetta · Messaggio da **Luvetta** » dom set 07, 2008 3:03 pm

De nada!

biaffy72 · Messaggio da **biaffy72** » dom set 21, 2008 1:31 pm

mi sapete spiegare questa cosa del fino a 3?
se io ad esmpio faccio 3 dosi di zucchero in un giorno ,poi non posso sciegliere altro immagino,è così?o fino a 3 di ogni cosa?
FINO A 3 AL GIORNO PER ZERO PUNTI Alcol per aromatizzare 1cc Bianco duovo, 1 Brodo di pesce, 1cc Concentrato di pomodoro, 1cc Farina, 1cc Fecola di patate, 1cc Fruttosio, 1cc Gruviera grattugiato 1cc Ketchup 1cc Lievito di birra 1 Cc Olive verdi 2 Pangrattato 1cc Panna fresca 1cc Parmigiano grattugiato 1cc Sciroppo di frutta 1cc Zucchero 1cc

Messaggio da **marika** » dom set 21, 2008 1:47 pm

no no, fino a 3 in totale: 1 di zucchero 1 di parmigiano e 1 di pangrattato, o 3 di zucchero...comunque tre nell'arco della giornata