nè di venere nè di marte..(Diario Alimentare Luvesco)

[Luvetta]

.. e invece io riparto proprio di venerdì, dopo essermi concessa una settimana (o due o tre) di svacco per rilassarmi di testa.
Non so ancora che dieta faccio, mi sono di certo un po' stufata di calcolare le calorie al centesimo di grammo, ma un'occhio glielo darò lo stesso, così come pesare quantomeno carboidrati e grassi.
Mi piacerebbe, se il Feldmareschal passasse di qui, per curiosità capire quanti punti sto mangiando..
Peso di ieri : 86 argh
Colazione: 100ml latte ps (1), caffè, 4fette biscottate(2), 3 cc miele (1.5) [4.5]
Spuntino: 1 yogurt [1]
pranzo: 80g couscous (2.5), 150g ceci (3), peperoni grigliati(0), 2 cc olio evo (2) a mela (0) [7.5]
Spuntino: 2 mele [1]
Cena: 30g riso basmati (2) 60g petto di pollo senza pelle (3) con curry cipolla e mezza mela (0) peperoni friarelli e carote (0) con 2 cc olio (2) [7]
totale punti : 21
Punti a disposizione nella giornata: 21 punti

[marika]

ahahaha Luv, abbiamo postato praticamente insieme: anch'io son stufa di contare calorie

[Anne79]

Ragazze..io questa cosa dei punti l'ho trovata qui.
E' la flexi,pero'...vi puo' esser utile?


http://forum.alfemminile.com/forum/f143 ... point.html

[Luvetta]

Grazie Anne!!!!
allora ho 21 punti a disposizione, ed ho provato ad aggiungere il calcolo dei punti.. poi mi studio un po' come spendere i 7 punti serali..

[Luvetta]

cercando cercando ho trovato anche questa

http://web.tiscali.it/camilla72/VVfexipoints.htm

e questa, che è la Core di Sole

http://web.tiscali.it/camilla72/VVKoreplane.htm

Mi sto intrippando coi punti... :cisssss:


- ricettario con punti flexi : http://www.freeforumzone.leonardo.it/lofi/D4653105.html -

[laste]

brava luv
io ho sempre una fame BOIA
cioe' alle 12 pur dopo colazione con briochina e bounty alle 11 muio di fame
perche'???

[Rossana]

Bevi di più lavinia. Provaci.

Bacio, Claudia.

[laste]

posso aggiungere luv che sei stronzissima?
sono felice perche' il mio sito comincia a prendere forma e tempo 1 mese avro' finalmente il conteggio delle calorie e il diario giornaliero che si scrive da solo e tu???
TU???
ti stanchi delle calorie

mettero anche la dieta punti...

(grazie ross,provero',ma poi ho effetti fastidiosi nel resto della giornata,tipo cercare un bagno al parco con 2 bimbi :red: )