Allora, la bilancia sembra premiare, ma non mi sbilancio fino a venerdì. Tenere tengo bene, quando la testa collabora, allora è tutto più facile!
Oggi
prima colazione: un caffè macchiato dolcificato con 2 biscotti (24 kcal)
seconda colazione: 100 ml di latte parzialmente scremato con 15g di cereali integrali, due fette biscottate con marmellata ai frutti di bosco, un the con un cucchiaino di fruttosio
spuntino: un marocchino e un pezzetto di cioccolato!
pranzo: riso e spinaci, mezza mela e mezza banana (questa potevo evitarmela, ma ero incavolata e l'ho afferrata prima di poterci pensare ahahah!)
merenda: mezza mela, due plasmon
cena: due fusi di pollo al microonde, pomodorini ciliegia in insalata, due fette di pane, mezza pera
si riparte! un-due, un-due....
Help, la convinzione viene meno...
prima colazione: un caffè e due biscotti
seconda colazione: 5 fette biscottate con marmellata ai frutti di bosco, un the con un cucchiaino di fruttosio
spuntino: un pezzo di pane e uno di fontina aaarghh!!
pranzo: ceci lessi con cipolla e patate, una pera, un caffè con un biscotto
merenda: 50g fiocchi di latte+2 creckers di soia e riso (buonissimi!)cena: verdesca ai ferri con insalata di lattuga e pomodori, una fetta di pane, una mela
prima colazione: un caffè e due biscotti
seconda colazione: 5 fette biscottate con marmellata ai frutti di bosco, un the con un cucchiaino di fruttosio
spuntino: un pezzo di pane e uno di fontina aaarghh!!
pranzo: ceci lessi con cipolla e patate, una pera, un caffè con un biscotto
merenda: 50g fiocchi di latte+2 creckers di soia e riso (buonissimi!)cena: verdesca ai ferri con insalata di lattuga e pomodori, una fetta di pane, una mela
si ma e' troppo bello
Cioe' tu te lo immagini un uomo che ha fame e si mangia 5 fette
BISCOTTATE?!
cioe' non trovi che questi raptus abbiano tutta una natura e un fascino tipico di noi donne?
cioe' se mio marito ha fame, se i mie fratelli hanno fame, aprono i frigorifero, cacciano prosciutto, pane e provolone e si schiantano un panozzo stile muratore.
Noi? noi no.
Abbiamo fame e diamo fondo alle fette biscottate!
lo trovo divino.
Cioe' tu te lo immagini un uomo che ha fame e si mangia 5 fette
BISCOTTATE?!
cioe' non trovi che questi raptus abbiano tutta una natura e un fascino tipico di noi donne?
cioe' se mio marito ha fame, se i mie fratelli hanno fame, aprono i frigorifero, cacciano prosciutto, pane e provolone e si schiantano un panozzo stile muratore.
Noi? noi no.
Abbiamo fame e diamo fondo alle fette biscottate!
lo trovo divino.
ho capito la difficoltà di ieri: stanotte mi sono arrivate in anticipo!! Sono uno straccio, per cui ho iniziato a strafare già da stamattina...
prima colazione: caffè macchiato dolcificato + 2 biscotti
seconda colazione: 100ml latte p.s.+15g cereali integrali, 3 fette biscottate con marmellata ai frutti di bosco, un the con un cucchiaino di fruttosio
spuntino: caffè macchiato dolcificato, 4 biscotti
pranzo: pollo allo spiedo, insalata di fagiolini e pomodori, mezza pera, una fetta di torta (era appena sfornata, dovevo pur assaggiarla prima di darla a quelle anime innocenti dei miei figli... :pinocchio: )
prima colazione: caffè macchiato dolcificato + 2 biscotti
seconda colazione: 100ml latte p.s.+15g cereali integrali, 3 fette biscottate con marmellata ai frutti di bosco, un the con un cucchiaino di fruttosio
spuntino: caffè macchiato dolcificato, 4 biscotti
pranzo: pollo allo spiedo, insalata di fagiolini e pomodori, mezza pera, una fetta di torta (era appena sfornata, dovevo pur assaggiarla prima di darla a quelle anime innocenti dei miei figli... :pinocchio: )