perchè?

[mamma silvia]

oggi sono terribilmente abbattuta: perchè non riesco a seguire la mia dieta per più di tre giorni?il problema non è la dieta che avevo seguito per smaltire i chili in più dopo la prima gravidanza e che aveva dato ottimi risultati essendo decisamente"sensata"ossia niente cose strane,pochi alimenti da pesare,ecc...
Sono circa una decina i chili da perdere...ma proprio non riesco a controllarmi...mangio senza accorgermene.
E' successo anche a voi?sapreste aiutarmi?
Grazie di cuore
Silvia

[laste]

ti linko un mio post sulla fame nervosa di qualche tempo fa (in parte sto risolvendo)

http://www.noimamme.it/forum/fame-nervosa-vt12721.html

io sto leggendo un libro motivazionale molto bello,te lo consiglio:appunti da un amico,di anthony robbins,che aiuta a tener fede ai propositi
in bocca al lupo!