Ho un ginocchio cionco

Messaggio da **Anna** » gio lug 19, 2007 1:51 pm

uh....ho capito la sensazione!
magari si riassesta da se?!?!?
potresti provare a riallungarti per sistemare i piatti....

Messaggio da **sinanna** » gio lug 19, 2007 2:40 pm

loffin ha scritto:ecco adesso ho letto, uno stiramento forse?
hai messo del ghiaccio?

si si...silvia me l ha tenuto un'ora ieri sera..stavo morendo ma dovevo dare il buon esempio :cisssss: :cisssss: :cisssss:

Messaggio da **sinanna** » gio lug 19, 2007 2:41 pm

Anna ha scritto:uh....ho capito la sensazione!
magari si riassesta da se?!?!?
potresti provare a riallungarti per sistemare i piatti....

ci sto seriamente pensando!

Ospite · Messaggio da **Ospite** » gio lug 19, 2007 5:33 pm

Ti capisco.... a me è successo un paio di anni fa, avevo del liquido nel ginocchio ma nn me lo hanno aspirato perchè mi hanno detto che si sarebbe riformato!!! Vedevo le stelle!!! Poi con gli antinfiammatori è passato tt e per fortuna ha ripreso a funzionare bene!! :bacio: Tieni duro e... ghiaccio ghiaccio ghiaccio

Messaggio da **sinanna** » gio lug 19, 2007 5:55 pm

gaaga ha scritto:Ti capisco.... a me è successo un paio di anni fa, avevo del liquido nel ginocchio ma nn me lo hanno aspirato perchè mi hanno detto che si sarebbe riformato!!! Vedevo le stelle!!! Poi con gli antinfiammatori è passato tt e per fortuna ha ripreso a funzionare bene!! :bacio: Tieni duro e... ghiaccio ghiaccio ghiaccio

ho telefonato al fisioterapista e i ha detto esattamente questo.

:cazzarola: :cazzarola: :cazzarola:

:bacio: :bacio: :bacio:

Messaggio da **Fede** » gio lug 19, 2007 6:33 pm

in bocca al lupo
io per un dolore ad una spalla sono 4 giorni che vado avanti a 3 Brufen al giorno

Marco72 · Messaggio da **Marco72** » sab lug 21, 2007 10:54 pm

Attenzione a non esagerare col ghiaccio che rischi " l' ustione da ghiaccio " !!
Quindi non tenerlo più di 20 minuti e metti sempre un panno tra ghiaccio e ginocchio, casomai fallo per due/tre volte al giorno e soprattutto riposo, quando torni dalla montagna ormai !!

Ospite · Messaggio da **Ospite** » dom lug 22, 2007 10:14 pm

Sinanna, io avvolgevo la borsa del ghiaccio in uno straccio e lo mettevo per 15' sul ginocchio, nn di + perchè sono freddolosa!!! Ci vuole pazienza, cerca di nn sforzarlo troppo!! :bacio: