Dalle gambe di scilla alla pubblicità del gran biscotto

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Seem83
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Dalle gambe di scilla alla pubblicità del gran biscotto

Messaggio da Seem83 »

lory76 ha scritto:Allora, non riesco ad aumentare la camminata, tanto meno in bicicletta, quindi quello che riuscirei a fare di più è da fare in casa, come esercizio mirato.
Prendo il consiglio della crema con il massaggio.
Stepper decathlon da fare pigramente davanti alla tivvù! ImmagineImmagineImmagine
http://www.decathlon.it/mini-stepper-tw ... 10885.html
Scherzi a parte, io lo uso e fa miracoli. Lo tengo sotto al letto ed è comodissimo.



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Pol&son
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Re: Dalle gambe di scilla alla pubblicità del gran biscotto

Messaggio da Pol&son »

Seem83 ha scritto:
lory76 ha scritto:Allora, non riesco ad aumentare la camminata, tanto meno in bicicletta, quindi quello che riuscirei a fare di più è da fare in casa, come esercizio mirato.
Prendo il consiglio della crema con il massaggio.
Stepper decathlon da fare pigramente davanti alla tivvù! ImmagineImmagineImmagine
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Scherzi a parte, io lo uso e fa miracoli. Lo tengo sotto al letto ed è comodissimo.
Brava! Io ce l'ho, certe sere riesco a fare anche un'ora. Il giorno dopo ho le gambe super sgonfie

vic
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Re: Dalle gambe di scilla alla pubblicità del gran biscotto

Messaggio da vic »

io mi son trovata bene con i tutorial da 7 minuti workout. veloci e se hai tempo puoi ripeterli più volte.

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Chiara
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Re: Dalle gambe di scilla alla pubblicità del gran biscotto

Messaggio da Chiara »

anche io stavo per suggerire la ginnastica a casa tipo Kayla.

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lory76
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Re: Dalle gambe di scilla alla pubblicità del gran biscotto

Messaggio da lory76 »

Bene, mi dite che l'attrezzino per lo step funziona?
Lo piglio!

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lory76
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Re: Dalle gambe di scilla alla pubblicità del gran biscotto

Messaggio da lory76 »

vic ha scritto:io mi son trovata bene con i tutorial da 7 minuti workout. veloci e se hai tempo puoi ripeterli più volte.
Guardo eh.

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Seem83
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Re: Dalle gambe di scilla alla pubblicità del gran biscotto

Messaggio da Seem83 »

lory76 ha scritto:Bene, mi dite che l'attrezzino per lo step funziona?
Lo piglio!
Piglia piglia, che ti viene un sedere che puoi spaccarci le nociImmagineImmagine

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Pol&son
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Re: Dalle gambe di scilla alla pubblicità del gran biscotto

Messaggio da Pol&son »

Seem83 ha scritto:
lory76 ha scritto:Bene, mi dite che l'attrezzino per lo step funziona?
Lo piglio!
Piglia piglia, che ti viene un sedere che puoi spaccarci le nociImmagineImmagine
Io ho quello semi professionale con il manubrio, preso a 25 € su subito.it. Per funzionare funziona, bisogna farlo però ImmagineImmagineImmagine

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