Moda, tendenze e bellezza
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Seem83
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da Seem83 » lun set 26, 2016 3:24 pm
lory76 ha scritto:Allora, non riesco ad aumentare la camminata, tanto meno in bicicletta, quindi quello che riuscirei a fare di più è da fare in casa, come esercizio mirato.
Prendo il consiglio della crema con il massaggio.
Stepper decathlon da fare pigramente davanti alla tivvù! [emoji23][emoji23][emoji23]
http://www.decathlon.it/mini-stepper-tw ... 10885.html
Scherzi a parte, io lo uso e fa miracoli. Lo tengo sotto al letto ed è comodissimo.
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Pol&son
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da Pol&son » lun set 26, 2016 3:52 pm
Seem83 ha scritto:lory76 ha scritto:Allora, non riesco ad aumentare la camminata, tanto meno in bicicletta, quindi quello che riuscirei a fare di più è da fare in casa, come esercizio mirato.
Prendo il consiglio della crema con il massaggio.
Stepper decathlon da fare pigramente davanti alla tivvù! [emoji23][emoji23][emoji23]
http://www.decathlon.it/mini-stepper-tw ... 10885.html
Scherzi a parte, io lo uso e fa miracoli. Lo tengo sotto al letto ed è comodissimo.
Brava! Io ce l'ho, certe sere riesco a fare anche un'ora. Il giorno dopo ho le gambe super sgonfie
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vic
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da vic » lun set 26, 2016 4:03 pm
io mi son trovata bene con i tutorial da 7 minuti workout. veloci e se hai tempo puoi ripeterli più volte.
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Chiara
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da Chiara » lun set 26, 2016 4:21 pm
anche io stavo per suggerire la ginnastica a casa tipo Kayla.
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lory76
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da lory76 » lun set 26, 2016 4:57 pm
Bene, mi dite che l'attrezzino per lo step funziona?
Lo piglio!
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lory76
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da lory76 » lun set 26, 2016 4:58 pm
vic ha scritto:io mi son trovata bene con i tutorial da 7 minuti workout. veloci e se hai tempo puoi ripeterli più volte.
Guardo eh.
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Seem83
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da Seem83 » lun set 26, 2016 6:54 pm
lory76 ha scritto:Bene, mi dite che l'attrezzino per lo step funziona?
Lo piglio!
Piglia piglia, che ti viene un sedere che puoi spaccarci le noci[emoji23][emoji23]
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Pol&son
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da Pol&son » lun set 26, 2016 7:40 pm
Seem83 ha scritto:lory76 ha scritto:Bene, mi dite che l'attrezzino per lo step funziona?
Lo piglio!
Piglia piglia, che ti viene un sedere che puoi spaccarci le noci[emoji23][emoji23]
Io ho quello semi professionale con il manubrio, preso a 25 € su subito.it. Per funzionare funziona, bisogna farlo però [emoji23][emoji23][emoji23]