Piano fitness invernale

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Pol&son
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Piano fitness invernale

Messaggio da Pol&son » mar set 20, 2016 12:59 pm

Cominciamo a pensare come fare un po' di movimento…

La mia intenzione è quella di camminare il più spesso possibile. Esco alle 14, Manuel alle 16 è 30, ho tutto il tempo
Nei giorni in cui dovrò fare spesa commissioni posso andare a camminare mentre Manuel è a fare attività sportiva

Martedì e venerdi basket
A un chilometro c'è un bel parco, per cui tra andata ritorno e uno o due giri del parco sono circa quattro chilometri

Questo però solo nel caso non piova

E se piove?
però così brava ad andare a casa fare lo steppe ed esercizi a terra? C'è una palestra che per promozione fa pagare tre mesi 60 € totali. Ottobre novembre dicembre

Potrebbe essere conveniente, ha senso?


Lunedì farà Break dance nella seconda sala contemporaneamente le mamme faranno Pilates
Giovedì sera ho i corsi
(Manuel vorrebbe fare precedenza anche giovedì, quindi ci sarebbe anche la mia lezione di pilate s', ma ho paura sia troppo per entrambi)



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Luna
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Re: Piano fitness invernale

Messaggio da Luna » mar set 20, 2016 1:11 pm

accidenti Paola sei mitica...questo è un piano di combattimento!!!

io dopo anni di immobilismo mi sono decisa ad avvicinare una palestra.
Incastrando con gli allenamenti dei ragazzi riesco ad andarci solo due volte a settimana: il venerdì a fare pilates e un giorno tra martedì e mercoledì a fare o tonica o ancora pilates
Se riuscissi ad aggiungere qualche camminata mi riterrei più che soddisfatta!!!

Intanto ho anche iniziato la dieta appena tornata dalle vacanze, dal 25 agosto ho perso 4 chili....il problema è che ora il dimagrimento si è un po' arenato...spero sia solo una fase passeggera perché vorrei perdere, nel tempo (diciamo da ora a natale) almeno altri 4 chili!!!!

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Piano fitness invernale

Messaggio da Pol&son » mar set 20, 2016 1:22 pm

È un piano di combattimento sulla carta. Sono molto indecisa se fare quella promozione in palestra 60€+30 di certificato sono poche ma non pochissime
Per i quattro chili brava, ci sta un po' di stallo, gli ultimi quattro sono i peggiori. Sono davvero difficili da perdere. Anche io combatto contro gli ultimi quattro

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Re: Piano fitness invernale

Messaggio da Babbi » mar set 20, 2016 2:14 pm

io vado giusto stasera a reiscrivermi in palestra.
Io faccio sala attrezzi, ma è la cosa che fa meglio al mio ginocchio ed alla mia spalla. Avevo iniziato il corso di ballo latino, sempre in palestra ma credo di doverlo saltare poichè sto facendo il corso di soccorritore presso la Croce azzurra, e una delle lezioni è di mercoledi-
Dovrei in teoria uscire da latino dieci minuti prima e fiondarmi al corso croce senza cenare.
Alternativa è fare Jazzercice o come scrive il martedi.....poi crollerò ahahah

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Re: Piano fitness invernale

Messaggio da Pol&son » mar set 20, 2016 2:23 pm

Balla latino
Fidati
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Re: Piano fitness invernale

Messaggio da Babina » mar set 20, 2016 3:55 pm

il mio piano per il movimento invernale è.... DOLCEFARNULLA!
:G :G :G
non è che me lo posso proprio permettere, ma dico sempre che faccio questo e quello e non combino mai niente.
Almeno stavolta sono coerente ahahah.
Nico 16/12/2005
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Re: Piano fitness invernale

Messaggio da Weinà » mar set 20, 2016 4:13 pm

Devo fare anch'io un piano, ma sono troppo pigra.
L'avevo già detto, forse?
Brava Paola. No, seriamente, devo farlo anch'io.


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Re: Piano fitness invernale

Messaggio da Trilli » mar set 20, 2016 4:34 pm

Io non ho un piano.
Spero di uscire alle 12 un paio di giorni per potermi fiondare in bicicletta. Ho ancora 950 km da fare entro dicembre... Mission Impossible?
Tu Paola se te la senti prova la palestra. Io la detestavo!

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