Dieta

[CisePunk]

48,7...
giuro che non lo faccio a posta.
Solo che, se inizio... difficile che mi fermi.
E meno male che bevo un po' di vino! Altrimenti non oso immaginare...
A me le diete fanno effetto immediato.
Il panino con prosciutto non mi piace, grazie comunque Martina!
Ma una bella crema di piselli con capesante la mangerei volentieri! (ah, ci vado giovedì a mangiarla!).
Ma vi interessa che posti qualche ricetta stellata light?
Giusto per tenersi in forma ma con cose che fanno bene?
E' chiaro che sono ricette che costano un pochino, ma magari vi aiuta a fare una dieta senza troppi sacrifici.

[Pol&son]

Io non mangio praticamente nulla a parte quelle cinque cose che mi piacciono… Con me qualsiasì ricetta cadrebbe nel vuoto… Magari alle altre interessa. Però fermati, tu tendenzialmente sai qual è il tuo problema, quindi vedi di porre un freno prima che sia troppo tardi, che di problemi ne hai già abbastanza mi pare

[vic]

Io come Pol, cucinare è l'ultimo dei miei pensieri.mangio sempre le solite cose.

[Luna]

io vi seguo sempre anche se non sto facendo un avera e propria dieta....
gli ultimi venti giorni sono stati pieni di problemi e di stress.....ieri mi sono pesata perchè mi sentivo i pantaloni un pò più larghi del solito, e mi sono accorta che ho perso 2,7 chili!!!
sicuramente il fatto di essere così sotto stress mi ha un pò chiuso lo stomaco e, pur non mangiando niente di dietetico, ho comunque mangiato molto meno del solito
ora dovrei avere la forza di prendere la palla al balzo e partire da questo dimagrimento "casuale" per andare avanti e perdere i 3 o 4 chili che mi mancano per andare sotto i 60 e sentirmi meglio....

[Martina]

48,7...
giuro che non lo faccio a posta.
Solo che, se inizio... difficile che mi fermi.
E meno male che bevo un po' di vino! Altrimenti non oso immaginare...
A me le diete fanno effetto immediato.
Il panino con prosciutto non mi piace, grazie comunque Martina!
Ma una bella crema di piselli con capesante la mangerei volentieri! (ah, ci vado giovedì a mangiarla!).
Ma vi interessa che posti qualche ricetta stellata light?
Giusto per tenersi in forma ma con cose che fanno bene?
E' chiaro che sono ricette che costano un pochino, ma magari vi aiuta a fare una dieta senza troppi sacrifici.

Qualsiasi cosa Cis, ma non va bene perdere peso così... Un panino, una galletta, un frutto, tieni sempre qualcosa a portata di mano, non lasciar passare più di due/tre ore da un pasto all'altro.

Perdere peso e non fermarsi non porta a nulla di buono...

[Lucia76]

Sono d'accordo con Martina.

[candyda]

Io mi arrendo. Getto la spugna. Hanno vinto i kili in più e non la mia volontà.
Ieri mi sono pesata, sono di nuovo 70,5. Niente di grave, ma non riesco assolutamente a scendere sotto i 70.
Mangio bene. Non faccio movimento perchè sono pigra e non trovo il tempo da dedicarci. Meglio di così non riesco a fare.
Sono limitata mentalmente.
Pazienza! mi arrendo alla ciccia!
Butto via tutti quei vestiti che erano in attesa che mi andassero bene perdendo i 10 kg in più, è inutile tenere spazio nell'armadio.

[vic]

no non arrenderti!
ok non sei scesa, ma magari senza stare attenta avresti potuto prendere peso.
scrivi ogni giorno quello che mangi, scarica un contapassi, io uso pacer ma ce ne sono tanti altri, inizia a muoverti gradualmente. prima parcheggi lontano l'auto, poi una breve passeggiata...io i primi tempi per fare 2 km guardavo in continuazione l'orologio, un'agonia. adesso faccio 10 km al giorno e non mi bastano più.
bevi acqua, tanta, tantissima!