Forum NoiMamme

Ilaria ha scritto:io passo per salutarvi.
Abbandono, ho troppi pensieri in testa e il mio sfogo è il cibo. Non ce la faccio proprio in questo momento.
Ma brave voi, continuate!

Ogni cosa a suo tempo. Bisogna cogliere il momento giusto, e se non lo è sarebbe solo nervoso inutile

Ciao si io ci sono.[WHITE SMILING FACE] potresti seguire il programma che ho seguito io. E perderesti velocemente.e in salute.i tuoi 5 kg. [SMILING FACE WITH SMILING EYES]

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barby ha scritto:Ciao si io ci sono.[WHITE SMILING FACE] potresti seguire il programma che ho seguito io. E perderesti velocemente.e in salute.i tuoi 5 kg. [SMILING FACE WITH SMILING EYES]

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Fammi indovinare tipo juyce o come si chiama?

Qui delirio in sto periodo... non ho perso peso, ma nemmeno ripreso nonostante i troppi scivoloni. Ho visto che più son nervosa più mangio! Che meccanismo di mmmmm... non si dice!

Da oggi riprendo. Non riesco a far movimento... esco all'alba e rientro tardi.. son di corsa nel senso di tempi: lascia figlia, prendi figlia, corri qua e là, ma movimento tipo camminata o bici o altro zero. Anche divano zero eh, ma avrei bisogno di muovermi. Oggi al lavoro dalle 8 alle 19... ritorno, cena, doccia e collasso a letto! Uff.. spero di riuscire ad andare almeno mezz'ora a camminare domani.

Sento proprio il bisogno di sgranchire le gambe!

Potrei alzarmi alle 5 e dalle 5.10 alle 5.40 andare a camminare, chiaro c'è chiaro.. ma la vedo dura. La sera non ce la faccio proprio per ora...

Martina ha scritto:Qui delirio in sto periodo... non ho perso peso, ma nemmeno ripreso nonostante i troppi scivoloni. Ho visto che più son nervosa più mangio! Che meccanismo di mmmmm... non si dice!

Da oggi riprendo. Non riesco a far movimento... esco all'alba e rientro tardi.. son di corsa nel senso di tempi: lascia figlia, prendi figlia, corri qua e là, ma movimento tipo camminata o bici o altro zero. Anche divano zero eh, ma avrei bisogno di muovermi. Oggi al lavoro dalle 8 alle 19... ritorno, cena, doccia e collasso a letto! Uff.. spero di riuscire ad andare almeno mezz'ora a camminare domani.

Sento proprio il bisogno di sgranchire le gambe!

Potrei alzarmi alle 5 e dalle 5.10 alle 5.40 andare a camminare, chiaro c'è chiaro.. ma la vedo dura. La sera non ce la faccio proprio per ora...

No vabbè alzarsi alle cinque… Per camminare poi

in pausa pranzo come sei messa

Faccio il continuato... pausa pranzo non pervenuta!

Martina ha scritto:Faccio il continuato... pausa pranzo non pervenuta!

Esticacchi
Povera no come fai a fare sport

Pol&son ha scritto:

Martina ha scritto:Faccio il continuato... pausa pranzo non pervenuta!

Esticacchi
Povera no come fai a fare sport

Quando faccio orari decenti alle 16 ho Cate e son libera, quindi giro con lei in bici o la porto al parco a piedi o spesa o quel che è approfitto per andare a piedi. Ma in sto periodo così son messa. Però volere è potere, mi devo organizzare la sera dopo cena, non ho alternative... anche una o due volte a settimana, mejo de niente!