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Re: Dieta

Inviato: sab apr 16, 2016 2:46 pm
da Pol&son
Vero79 ha scritto:Oggi festeggio i -9! :-)
Grandeeee!!!

Re: Dieta

Inviato: sab apr 16, 2016 2:49 pm
da Vero79
Grazie cara, sono a poco più di metà strada!

Re: Dieta

Inviato: sab apr 16, 2016 4:39 pm
da vic
oggi ho iniziato con il workout, mi piace.
fatti 13 km. in questi giorni ho voglia di dolci, pensare che non mi piacciono. mi dedico al sedano che è meglio!!

Re: Dieta

Inviato: sab apr 16, 2016 9:25 pm
da Babina
Bravissima Vic!
13 km sono tanti!!
Come ti sembra il work out?
Io l'ho appena fatto e devo dire che gli esercizi più difficoltosi per me sono quelli in cui si deve tenere la posizione , tipo i "plank "... Faccio fatichissima!

Re: Dieta

Inviato: sab apr 16, 2016 11:14 pm
da vic
I km ormai non li sento più,sono molto allenata
Per i 50 anni vorrei fare il cammino di Santiago...vedremo.
Il workout mi è piaciuto, ho saltato le flessioni...per mantenere la posizione vibravo tutta, credo che lo farò con costanza.

Re: Dieta

Inviato: lun apr 18, 2016 8:25 am
da Pol&son
Buongiorno… Come va questo lunedì dieta? Io mi sono pesata ieri mattina, così per curiosità e sono a -2 chili
mi sento comunque decisamente meglio e motivata, mercoledì ci sarà la pesata ufficiale. Alcune vene varicose sì sono già riassorbite, lo so, mano a mano che scendo sotto i 65 le gambe migliorano
Sopra iniziano a fare veramente male e a rompersi tanti capillari

Re: Dieta

Inviato: lun apr 18, 2016 8:52 am
da Ilaria
Babina ha scritto:Bravissima Vic!
13 km sono tanti!!
Come ti sembra il work out?
Io l'ho appena fatto e devo dire che gli esercizi più difficoltosi per me sono quelli in cui si deve tenere la posizione , tipo i "plank "... Faccio fatichissima!
io non sono risucita a farlo! :O
comunque insisto!

Re: Dieta

Inviato: lun apr 18, 2016 8:53 am
da Ilaria
Pol&son ha scritto:Buongiorno… Come va questo lunedì dieta? Io mi sono pesata ieri mattina, così per curiosità e sono a -2 chili
mi sento comunque decisamente meglio e motivata, mercoledì ci sarà la pesata ufficiale. Alcune vene varicose sì sono già riassorbite, lo so, mano a mano che scendo sotto i 65 le gambe migliorano
Sopra iniziano a fare veramente male e a rompersi tanti capillari
bene Paola!
io oggi parto avvantaggiata: col fatto che Matteo ha la tosse a me passa la fame....