Dieta

[Luna]

questo week end....ha ucciso la mia dieta!!!!
Riprendo da oggi e vediamo come va....
purtroppo è un periodo pieno di ansie e problemi ( apro poi un post per questo) e io quando sono nervosa non riesco a trattenermi!!!!

[Pol&son]

Buongiorno ragazze… Sono stata abbastanza brava nel weekend, ma non mi sento un etto di meno… C'è qualcosa che sbaglio

[Pol&son]

questo week end....ha ucciso la mia dieta!!!!
Riprendo da oggi e vediamo come va....
purtroppo è un periodo pieno di ansie e problemi ( apro poi un post per questo) e io quando sono nervosa non riesco a trattenermi!!!!

Purtroppo capisco… I fine settimana spesso sono i più duri soprattutto se non si è sereni… Dai che ce la fai

[Ilaria]

ok, ci riprovo, tra giovedì e venerdì per via della preoccupazione seno mi sono lasciata andare, e sabato ho festeggiato!!!!!!!!!!
quindi ora riprovo a mettermi in riga.

[Babina]

io sono stata abbastanza brava con il cibo, am avevo intenzione di fare qualche camminata invece i vari impegni non me l'hanno permesso.
Ho un app su Ipod che si chiama "7 minuti workout" per fare un po' di fitness casalingo... in mancanza delle camminate ho fatto questo ed in effetti un po' di mal di gambe mi è venuto...

[Pol&son]

Io ho una scheda che mi ha fatto un amico idraulico super gnocco
Davvero ci metto 15 minuti
Se la facessi...

[Luna]

io sono stata abbastanza brava con il cibo, am avevo intenzione di fare qualche camminata invece i vari impegni non me l'hanno permesso.
Ho un app su Ipod che si chiama "7 minuti workout" per fare un po' di fitness casalingo... in mancanza delle camminate ho fatto questo ed in effetti un po' di mal di gambe mi è venuto...

7 minuti workout...me la segno
magari 7 minuti per me riesco a trovarli e a sfruttarli nel migliore dei modi!!!

[Babbi]

questo week end....ha ucciso la mia dieta!!!!
Riprendo da oggi e vediamo come va....

Anche io...ho fatto un we di bagordi...
Stasera palestra e vediamo di regolare il cibo