Esami del sangue miraticandyda ha scritto:Bellissimo "my fitness palla"!!!!!!
Tiroide non ho mai controllato.
Cosa dovrei fare?
Ham
Mai non my hahaha
Dieta
Dieta
Ham
Mai non my hahaha
Re: Dieta
credevo intendessi di non fare mai troppo fitness insieme!Re: Dieta
Ma magari farlo insieme. Sai come passerebbe il tempoVero79 ha scritto:
Re: Dieta
Eccomi. Ieri sera cena con insalata mista e 2 uova sode e 50 grammi di pane. Colazione latte e 4 biscotti. Spuntino yogurt magro e 2 fragole. Mi manca tantissimo il caffè delle 10. Potrei berlo, ma il mio problema è che mi piace berlo con un dolce e zuccherato con lo zucchero di canna....e non posso. Posso solo con la stelvia, che a me fa schifissimo. Ho comprato il fruttosio liquido. Devo chiedere alla dietologa come recuperare un biscotto per le 10. Lei è una tipa che calcola tutto con la calcolatrice, non devo sforare le 1400 kcal. Ora vado a camminare
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Re: Dieta
Prova amaroPatty73 ha scritto:Eccomi. Ieri sera cena con insalata mista e 2 uova sode e 50 grammi di pane. Colazione latte e 4 biscotti. Spuntino yogurt magro e 2 fragole. Mi manca tantissimo il caffè delle 10. Potrei berlo, ma il mio problema è che mi piace berlo con un dolce e zuccherato con lo zucchero di canna....e non posso. Posso solo con la stelvia, che a me fa schifissimo. Ho comprato il fruttosio liquido. Devo chiedere alla dietologa come recuperare un biscotto per le 10. Lei è una tipa che calcola tutto con la calcolatrice, non devo sforare le 1400 kcal. Ora vado a camminare
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Come fosse medicina
Dopo 1 settimana ti farà schifo zuccherato fidati
Re: Dieta
Aggiorno anche io.
Ieri sera per me passato di verdure con mezzo panino integrale e un asparago.
Si proprio uno solo perchè è avanzato dal piatto di uova e asparagi fatto per i miei uomini.
Come Ilaria ho ceduto anche io mangiando un pazzettino di cioccolato al latte delle milioni di uova di pasqua che mi invadono la cucina.
Alle 11 avevo una fame che avrei addentato la spalla di mio marito, ma ho resistito e di questo ne sono fierissima perchè ultimamente avevo preso il brutto vizio di mangiucchiare qualcosa verso tarda serata.
Niente movimento nemmeno per me; vedo se riesco a fare una camminata oggi pomeriggio ma devo convincere entrambi i pupi a venire con me e la vedo dura.
Ilaria, non abbatterti; come dice Pol bisogna costruirsi il periodo giusto perchè se aspettiamo che arrivi.... ciao!
So che è faticoso ma a me quest'idea di farlo in gruppo piace molto, mi da molti più stimoli di quando mi metto in testa di farlo io da sola.
Daje che ce la facciamo!
Ieri sera per me passato di verdure con mezzo panino integrale e un asparago.
Si proprio uno solo perchè è avanzato dal piatto di uova e asparagi fatto per i miei uomini.
Come Ilaria ho ceduto anche io mangiando un pazzettino di cioccolato al latte delle milioni di uova di pasqua che mi invadono la cucina.
Alle 11 avevo una fame che avrei addentato la spalla di mio marito, ma ho resistito e di questo ne sono fierissima perchè ultimamente avevo preso il brutto vizio di mangiucchiare qualcosa verso tarda serata.
Niente movimento nemmeno per me; vedo se riesco a fare una camminata oggi pomeriggio ma devo convincere entrambi i pupi a venire con me e la vedo dura.
Ilaria, non abbatterti; come dice Pol bisogna costruirsi il periodo giusto perchè se aspettiamo che arrivi.... ciao!
So che è faticoso ma a me quest'idea di farlo in gruppo piace molto, mi da molti più stimoli di quando mi metto in testa di farlo io da sola.
Daje che ce la facciamo!
Re: Dieta
Pranzo cavolfiori primo sale e un panino
