Dieta

[Pol&son]

Mi sento meno aliena

[Vero79]

1200 calorie non sono molte...sei sicura di non scendere sotto il basale? Perché se così fosse è il motivo per cui non perdi peso.

[candyda]

Io sono come te Paola..X mantenere il mio peso praticamente ,sono a dieta da quando avevo 15 anni circa [emoji16]se faccio uno sgarro già L indomani ho un kg in più..però cerco di evitare appunto gli sgarri ..


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pure io sono così... che noia!

[candyda]

1200 calorie non sono molte...sei sicura di non scendere sotto il basale? Perché se così fosse è il motivo per cui non perdi peso.

non ne ho idea... 1200 erano le calorie saltate fuori dal programma, che effettivamente non sono molte, ma ho scoperto che è proprio come mangio normalmente.

[Pol&son]

Secondo me ci sfugge qualcosa… Poi condimento qualcosa che bevi o qualcosa che ti gonfia. Perché 1200 cal si dimagrisce

[Trilli]

Ma il problema è che lei già ne assumeva 1200.
Deve essersi proprio innescato un meccanismo di difesa che ha "addormentato" il metabolismo.
Bisogna mangiare di più e consumare facendo movimento.

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[Vero79]

Ma il problema è che lei già ne assumeva 1200.
Deve essersi proprio innescato un meccanismo di difesa che ha "addormentato" il metabolismo.
Bisogna mangiare di più e consumare facendo movimento.

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Esatto! Era proprio quello che intendevo!

[candyda]

Ma il problema è che lei già ne assumeva 1200.
Deve essersi proprio innescato un meccanismo di difesa che ha "addormentato" il metabolismo.
Bisogna mangiare di più e consumare facendo movimento.

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mangiare di piu???
anche la dietologa mi aveva dato un regime da circa 1200 calorie al giorno. però mi aveva anche detto di fare movimento tutti i giorni... ma sinceramente io non ce la faccio! non ho proprio nè il tempo e nemmeno la voglia...
devo proprio inventarmi qualcosa... perchè per adesso ho finito le idee e anche la voglia di stare a pensare a quello che mangio.
Perchè, diciamocelo, se mangiando TUTTO QUELLO CHE VOGLIO ingrasso di 1 kilo, sinceramente non me ne frega niente! non ne vale la pena di privazioni su privazioni per per dere 1 kilo.