Dieta

[Pol&son]

Io sono arrabbiatissima, ma anche depressa.
Dopo una settimana in cui ho mangiato bene, sono stata in piscina 2 volte.
Non ho perso nulla.
Quindi mi chiedo: perchè continuare? tanto vale che mi mangio la pasta che mi piace taaaaanto!
Quando succede così io perdo tutte le motivazioni.

Provo ancora questa settimana. Ma se non perdo più niente mi arrendo.

Tesoro mio…
Ti va di tenere un diario alimentare preciso preciso per qualche giorno che così guardiamo insieme dove può essere errore?

[candyda]

Io sono arrabbiatissima, ma anche depressa.
Dopo una settimana in cui ho mangiato bene, sono stata in piscina 2 volte.
Non ho perso nulla.
Quindi mi chiedo: perchè continuare? tanto vale che mi mangio la pasta che mi piace taaaaanto!
Quando succede così io perdo tutte le motivazioni.

Provo ancora questa settimana. Ma se non perdo più niente mi arrendo.

Tesoro mio…
Ti va di tenere un diario alimentare preciso preciso per qualche giorno che così guardiamo insieme dove può essere errore?

Pol... potrebbe essere un tentativo.
(anche se lo facevo gia quando ho scoperto myfitnesspal)
Ci riprovo, magari riscrivo lì sull'applicazione che è comodo.

[Pol&son]

Io ho verificato che l'applicazione non è sempre affidabilissima, soprattutto quando qualcuno ha inserito manualmente l'alimento che rimane nel database. Io fossi in te lo farei proprio cartaceo. Oppure usa l'applicazione come da diario ma non badare alle calorie. Hai provato mai con la dieta di mela rossa?

[Vero79]

Io invece oggi, a 4 mesi esatti dall'inizio, festeggio i quasi -11 (mi mancano 3 hg). Ancora 3-4 alla meta!

[Pol&son]

Brava Vero
Brava davvero… Io non sono costante… Che nervoso

[Trilli]

Posso confermare che dal vivo Vero79 è super gnocca!!!

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[candyda]

Io invece oggi, a 4 mesi esatti dall'inizio, festeggio i quasi -11 (mi mancano 3 hg). Ancora 3-4 alla meta!

Brava! Brava! brava!

[candyda]

Io ho verificato che l'applicazione non è sempre affidabilissima, soprattutto quando qualcuno ha inserito manualmente l'alimento che rimane nel database. Io fossi in te lo farei proprio cartaceo. Oppure usa l'applicazione come da diario ma non badare alle calorie. Hai provato mai con la dieta di mela rossa?

Si, diciamo che lo utilizzo come diario al posto della carta (oppure potrei anche scrivermelo sull'agenda)
mela rossa non conosco... cos'è?