Stivi ha scritto:Io non sono convinta che i chili si debbano per forza riprendere. Con gli interessi oltrettutto.
Ovvio che non si può a riprendere a mangiare come prima però!
Deve essere l'input per cominciare a imparare a mangiare bene, in modo equilibrato e senza eccessi.
esatto, per questo la faccio: una sferzata e poi mi mantengo sulla retta via.
Ripeto che già da anni non mangio pasta o pane a mezzogiorno perché in ufficio non me ne sono mai portata, quindi per me alla fine vuol dire eliminare tutti i pasticci che ho mangiato fino ad ora, togliere i latticini e cercare di evitare gli eccessi che mi hanno caratterizzato negli ultimi mesi.
La dieta è misera, beh è una dieta per calare velocemente quindi non mi stupirei, cmq. l'ho già "modificata" nel senso che ho intenzione di mangiare frutta e carote quando ne ho voglia.
