Mi regalo la nutrizionista

[laste]

Io gli unici periodi in cui sono dimagrita è stato allattando Fra, voglio darti un messaggio di speranza!
I primi 2 figli sono nati in maggio, a settembre ero svariati kg meno del giorno del rientro a casa dopo il parto.
Vivevo di pasta,frutta, verdura, carne, poche brioches e pochi dolci o schifezze.
L'estate aiuta eccome
Coi maschi (gravidanze invernali) tanti kg in gravidanza, perdita in estate dopo.
Con Irene (gravidanza estiva) solo 10 kg in gravidanza, zero persi dopo (Natale, carnevale, Pasqua....)
Alla fine in pratica si sono bilanciati (ho guadagnato sigh 4 kg a figlio)

[Franz]

Anche io da pregiorgio ho preso 4 kg,

[Ema]

Io dico di andarci e sentire cosa dice.
Per me il nutrizionista deve aver come obiettivo il farti mangiare bene, in modo sano e vario e questo va sempre sempre bene.
Magari non perderai 20kg in tre mesi, ma starai meglio e questo per me è ciò che conta, oltre al fatto che cominci ad abituarti a cucinare e mangiare in modo corretto, cosa che poi aiuterà anche dopo.

[Cristina]

Io dico di andarci e sentire cosa dice.
Per me il nutrizionista deve aver come obiettivo il farti mangiare bene, in modo sano e vario e questo va sempre sempre bene.
Magari non perderai 20kg in tre mesi, ma starai meglio e questo per me è ciò che conta, oltre al fatto che cominci ad abituarti a cucinare e mangiare in modo corretto, cosa che poi aiuterà anche dopo.

Concordo con Ema in tutto

[los]

Ma infatti, mangiare sano ed equilibrato è necessario alla salute e poi diventa abitudine.

[Lelia]

Ma certo che andare dal nutrizionista è in ogni caso la buona idea.
Solo che secondo me è improbabile che dia una dieta adesso, in pieno allattamento. Quindi, se ci si va per dimagrire, per me sarebbe più utile aspettare. Se si vogliono avere semplicemente consigli su un'alimentazione sana, allora ovviamente ci si può andare in qualsiasi momento.

[Ema]

Ma certo che andare dal nutrizionista è in ogni caso la buona idea.
Solo che secondo me è improbabile che dia una dieta adesso, in pieno allattamento. Quindi, se ci si va per dimagrire, per me sarebbe più utile aspettare. Se si vogliono avere semplicemente consigli su un'alimentazione sana, allora ovviamente ci si può andare in qualsiasi momento.

Giustissimo.
Io devo dire grazie al diabete gestazionale. Ho dovuto seguire un'alimentazione sana, per ovvi motivi, e mi son resa conto di quanto sia alla fine facile e di quanto facca stare meglio.
A volte ci vuole proprio una spinta esterna.

[Franz]

Io ho bisogno di imparare l'abc, quindi sapere quando e come mangiare i carboidrati ecc. per dire: a mia mamma aveva separato non ricordo più che due tipologie di alimenti. Poi io non ho idea di quante calorie assumo ora, ho proprio bisogno di una guida. Comunque, qualsiasi consiglio sia per forza vado ad assumere meno calorie, sto mangiando schifezze e dolci che prima non avevo mai mangiato!