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[caterina]

Ma scusa kiara ma voi non state facendo da mesi una dieta super dura? E hai preso 2 kg in due settimane? Non ti chiedi perché?

[Chiara]

Ma scusa kiara ma voi non state facendo da mesi una dieta super dura? E hai preso 2 kg in due settimane? Non ti chiedi perché?

super dura proprio no!
semplice ho mangiato molto più spesso in giro roba onta, ho mollato parecchio l'attività fisica e devo impegnarmi di più, ho mangiato più dolci con le feste... ma non in due settimane! da metà ottobre col carico di lavoro che ho avuto e poi l'intervento che mi ha messo ko, mio marito ha avuto la sciatica e pure lui si muoveva poco... insomma un mix di sfighe che ci hanno fatto dire "ora ci rimettiamo in carreggiata!"

[tati]

io ho avuto uno stallo cambiata la cura della tiroide ( eh si, perché da giugno a ottobre ho perso 5 chili senza rendermene conto, ma il motivo come pensavo c'era... era sballata un po' la tiroide).
Però sotto le feste sono anche stata via due giorni e cenavamo pesante e non ho messo un etto.
Ora si è ripreso a mangiare normale, vediamo se riesco a far scendere ancora qualcosa aggiungendo del movimento alla mattina.
Tutto molto easy, non pretendo più niente da anni ormai, ma come il 2014 mi ha portato via sei chili totali, vediamo cosa fa il 2015
Per me è già tantissimo non averli messi col cambio cura.

[caterina]

In determinati periodi mi piace versarmi da bere a tavola.
Lambrusco di Modena, non superalcolici (che ormai bevo davvero di rado).
La quantità si attesta sulle tre dita a cena.
Eppure io vedo due risultati ben precisi:
- pancia gonfia
- 1 ma anche 2 kg in più sulla bilancia

Possibile che un quantitativo così minimo di alcool abbia questi effetti?
Se così non fosse, sarebbe davvero un caso incredibile, perché non appena l'alcool sparisce dalla dieta io torno al mio peso solito.
E' più che altro una curiosità.

[Tropical]

Nelle varie diete fatte mi hanno sempre detto di eliminare gli alcolici e se c'è il piacere di consumarne, bisogna modificare la dieta. A mio cognato il medico disse che un bicchiere di vino equivale alle calorie di una bistecca.
Non so quanto di vero c'è in quest'ultima affermazione. Credo che comunque gli alcoolici abbiano un bel peso sulla dieta.

[caterina]

I superalcolici, che io sappia.
Un bicchierino di vodka equivale a un piatto di pasta condita.
Ma il classico bicchiere di vino???

[Tropical]

Mi hanno parlato proprio di vino, non superalcolico perché non ne faccio uso.

[caterina]

Si parla di 70 calorie a bicchiere. Se ne bevo metà sono 45 calorie. Ha più calorie un mandarino.
Non capisco davvero.