devo fare qualcosa
devo fare qualcosa
volevo chiedervi un parere. . a tre mesi dal parto (cesareo) quanta ginnastica posso fare (ho anche la wii fit) senza nuocere all'allattamento? sto lievitando.. tra malanni vari dei bimbi sto sempre a casa e sto sempre a ruminare, soprattutto cioccolata. Cerchero' di limitarmi, ma vorrei fare un po' di ginnastica come prima della gravidanza!
- la Martina
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- Iscritto il: mer set 30, 2009 11:05 am
ho un libro che si intitola 'pilates per mamma e bambino', è simpatico perché a casa, con un semplice materassino, puoi fare quel che ti senti. Il punto è che da' indicazioni anche per il post cesareo, dicendo di chiedere al medico nel proprio specifico caso quanto bisogna aspettare, ma poi spiega come fare, gli esercizi,ecc. Se ti interessa quando sono col pc ti cerco un link