anche io non mi ritengo una gran mangiatrice, però ho il problema che non posso mangiare legumi, quindi sicuramente più di te.Solange ha scritto:Io conosco il metodo kousmine che si basa sull'equilibrio del pH. il pH va misurato tre fvolte al giorno, la seconda urina del mattino dopo colazione, prima di pranzo e prima di cena e il valore ideale è 7,3. il mio è sul 7, sempre anche perchè mangio pochissima carne, pochissimo formaggio, zero latte che sono gli alimenti maggiormente acidificanti. certo con la dukan tra pH e colesterolo ti sarai data una bella botta.
Ora mi son proprio incuriosità, proverò!