non dormo più

[dadamarsia]

saranno i pensieri per la casa nuova, sarà l'eccessiva stanchezza del periodo, sarà quel che volete, ma io la serra non riesco più ad addormentarmi prima dell'1.30/2.00.... e non ce la faccio più
la mattina è un dramma, ormai sono in un circolo vizioso
-a letto tardissimo
-mi sveglio stanchissima, quindi vado di milioni di caffè, in casi estremi anche ginseng
-mi trascino tutto il giorno
-passato il momento di piomba alle 21.00 non mi riesco più ad addormentare
help

[lenina]

Melatonina? Dopo aver visto gli esiti su france la consiglio come prima cosa.

[emamè]

Melatonina? Dopo aver visto gli esiti su france la consiglio come prima cosa.

quoto.
fa miracoli.

[Sere83]

Melatonina? Come funziona? Io ho il tuo stesso problema, vado di valeriana. Mi hanno detto che posso prenderla tranquillamente tutte le sere ( cosa che non faccio comunque). Di giorno mi trascino e di notte non dormo.

[Sheireh]

E sfruttare il momento delle 21 almeno per qualche sera?

[Hyla]

dico anche io melatonina!!! mi ha risolto molte notti insonni mie e di Sandro

[ziaco]

Qualche caffè in meno!?
Come dice she, sfruttare il momento alle 21.

[dadamarsia]

è che alle 21 la chiara è ancora sveglia, non riesco a metterla a letto prima e lei vuole essere sbaciucchiata anche da me quando va a nanna...tra un po' crollo sul piatto
mettiamoci che stasera è anche iniziato il ciclo e ho pure mal di pancia, la schiena stasera mi farà le scintille e io dormirò 3 ore sul divano
oggi mi prende male....

ditemi un po' meglio della melatonina, domani passo in farmacia, che chiedo?