sapete che l'ho presa e sapete che l'ho definita macchina infernale...
per me è davvero tremenda: mi fa morire!!!
complici le belle giornata non l'ho usata tanto da quando l'ho presa
oggi però, non trovando il tempo di fare la mia solita passeggiata di un paio d'ore, sono salita sull'ellittica una ventina di minuti: sono sfracellata naturalemente
cercando con google ho trovato questo.
http://www.adieta.it/ellittica.htm
e vi riporto il pezzo che mi interessa.
"Il coinvolgimento muscolare ed osteoarticolare è massimo e si realizza in una sequenza dolce e piacevole: 10 minuti di ellittica valgono come mezz'ora di tapis-roulant. Infatti, l'intensità dell' esercizio effettuato attraverso l' ellittica è superiore a quello di qualunque altro attrezzo tradizionale."
secondo voi è davvero così?
non trovo altro dove sia indicato il dispendio energetico per poter fare un paragone con la camminata
in effetti si fa davvero tantaaaaa fatica
mi sapete dare qualche delucidazione in merito?
aZZZZie :cisssss:
ancora ellittica..
comunque non è che è così ingombrante
ci sono tanti modelli
la mia non è tanto più grossa di una cyclette: ce le ho vicine nella stanza in montagna che ho adibito ad una sorta di palestra....
nessuno comunque che sappia se è vero quello che ho riportato?
ho appena finito di fare mezz'ora di ellittica: nuovo record!!!
sono stanchissima ma soddisfatissima
ci sono tanti modelli
la mia non è tanto più grossa di una cyclette: ce le ho vicine nella stanza in montagna che ho adibito ad una sorta di palestra....
nessuno comunque che sappia se è vero quello che ho riportato?
ho appena finito di fare mezz'ora di ellittica: nuovo record!!!
sono stanchissima ma soddisfatissima