devi vedere un fisiatra e capire se il problema può essere quello. Se lo è ci sono semplici esercizi che può insegnarti un fisioterapista per risolveremarte71 ha scritto:vuoi dire che il pilates può aver peggiorato la situazione? che palle!
soluzioni? :mumble:
mi fanno male le ginocchia
io ho un dolore simile. più sul ginocchio destro, ma anche il sinistro a volte è forte.
visite su visite, e a 20 anni (è esploso a quel'età) un ortopedico mi ha diagnosticato i reumatismi.... ma si può??????!!!!!
per farla breve, lo scorso anno vado da un altro ortopedico, che lavora pure a milano, e appena mi ha vista mi ha subito detto che il problema nasce dalle rotule strabiche! cioè, le mie rotule virano entrambe verso l'interno, e ciò comporta uno sfregamento innaturale della cartilagine, e quindi il dolore.
mi ha consigliato soprattutto cyclette, di quella alta, per permettere alla gamba di scendere giù e poi piegarsi, nella pedalata. e poi fare impacchi con il ghiaccio per sfiammare.
ha funzionato!
visite su visite, e a 20 anni (è esploso a quel'età) un ortopedico mi ha diagnosticato i reumatismi.... ma si può??????!!!!!
per farla breve, lo scorso anno vado da un altro ortopedico, che lavora pure a milano, e appena mi ha vista mi ha subito detto che il problema nasce dalle rotule strabiche! cioè, le mie rotule virano entrambe verso l'interno, e ciò comporta uno sfregamento innaturale della cartilagine, e quindi il dolore.
mi ha consigliato soprattutto cyclette, di quella alta, per permettere alla gamba di scendere giù e poi piegarsi, nella pedalata. e poi fare impacchi con il ghiaccio per sfiammare.
ha funzionato!
o santa polenta!vinziana ha scritto:io ho un dolore simile. più sul ginocchio destro, ma anche il sinistro a volte è forte.
visite su visite, e a 20 anni (è esploso a quel'età) un ortopedico mi ha diagnosticato i reumatismi.... ma si può??????!!!!!
per farla breve, lo scorso anno vado da un altro ortopedico, che lavora pure a milano, e appena mi ha vista mi ha subito detto che il problema nasce dalle rotule strabiche! cioè, le mie rotule virano entrambe verso l'interno, e ciò comporta uno sfregamento innaturale della cartilagine, e quindi il dolore.
mi ha consigliato soprattutto cyclette, di quella alta, per permettere alla gamba di scendere giù e poi piegarsi, nella pedalata. e poi fare impacchi con il ghiaccio per sfiammare.
ha funzionato!
ma tu lo vedi che guardano all'interno?
io ai tempi della gravidanza ho fatto dei fanghi che mi hanno fatto benissimo, ma non ricordo più cosa ho usato...
in effetti io l'ho sempre visto che guardano al'interno. se mi metto seduta, con le gambe stese, le rotule divergono entrambe verso l'interno. l'ortopedico mi ha spiegato che così non deve essere, devono stare al centro.
se ti dovesse interessare, questo medico, di marsala, lavora anche al san raffaele
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