ho proprio un doloraccio. è localizzato all'altezza delle scapole e tutta la zona compresa (non mi ricordo mai come si chiama.....trigemino?)
è accompagnato da pesantezza di testa, come se avessi l'influenza, che però non ho. i rumori mi danno fastidio, vorrei stare al buio, le palprebe mi stanno naturalmente abbassate. e il dolore alle spalle è lancinante, sempre di seguito da ieri mattina.
difetto di postura sicuramente, ma abbinato alla testa?
e sì che sono dopata di supradyn :sdent:
che ho? è grave, dottore?
dolore alle spalle
Ho ben presente il dolore..da cosa dipende lo devi valutare tu..
Postura davanti al pc? Postura quando cammini? Borsa a tracolla? Cuscino sbagliato? Materasso sbagliato? Tensione- stress che si accumula sul collo?
Dato che io somatizzo molto su collo e testa la tensione cerco di eliminare tutti gli altri fattori che mi irrigidiscono.
Faccio sempre esercizi per la mobilità del collo, dormo con il cuscino della giusta altezza..ogni tanto massaggi/osteopata (non quanto vorrei!!) e se c'è l'aria condizionata pashmina sempre sù!
Tra 20 anni chissà come sarò messa :\
Postura davanti al pc? Postura quando cammini? Borsa a tracolla? Cuscino sbagliato? Materasso sbagliato? Tensione- stress che si accumula sul collo?
Dato che io somatizzo molto su collo e testa la tensione cerco di eliminare tutti gli altri fattori che mi irrigidiscono.
Faccio sempre esercizi per la mobilità del collo, dormo con il cuscino della giusta altezza..ogni tanto massaggi/osteopata (non quanto vorrei!!) e se c'è l'aria condizionata pashmina sempre sù!
Tra 20 anni chissà come sarò messa :\