Eccomi cara...dimmi tutto.sbirulina ha scritto:Patrizia France vi hanno consigliato un'alimentazione particolare? Cibi da evitare o assolutamente da non guardare.
Elena vieni qua!
Diabete, chi ne soffre?
Patrizia ha scritto:wow...penso di non essere mai stata a quel punto, se non in gravidanza
normalmente che glicemia basale hai?
Io è per quello che me ne sono accorto.
Glicemia basale sui 110.
sbirulina ha scritto:Patrizia France vi hanno consigliato un'alimentazione particolare? Cibi da evitare o assolutamente da non guardare.
Elena vieni qua!
Mi hanno detto che se gli si fosse presentato un ciccione mi avrebbero detto di dimagrire e di regolare l'alimentazione ma nel mio caso di evitare cose troppo zuccherate, dai dolci alla birra, anzi non di evitarle ma di farne un uso contenuto.
Gli alimenti grassi invece li avevo già quasi eliminati a causa del colesterolo che avevo alto, ma quello è già tornato da tempo a livelli normali
Patrizia ha scritto:no, nessuna alimentazione in particolare
ora come ora mi é solo stato consigliato di ridurre il peso (peso 72 kg mentre prima delle gravidanze pesavo 64 kg) di circa il 5% quindi avrei da perdere meno di 4 kg...questo, a detta del diabtologo, abbasserebbe di 10 punti la mia glicemia basale riportandomi in valori consentiti
4 kg sembrano poco ma di fatto non ci sono mai riuscita e penso che l'insulino-resistenza che di fatto sia parzialmente responsabile di questa difficoltà
ora ho deciso di provare ad aggirare il problema e prenderlo da un altro punto di vista: il movimento. Mi é stato consigliato di camminare, camminare,, camminare sia per perdere peso ma anche per aiutare tutto il fisico anche dal punto di vista cardiovascolare. I borderline come me (cioé quelli con intolleranza ai glucidi diagnosticata, quello he un tempo si chiamava pre-diabete) hanno rischi a livello cardiaco come i diabetici...così mi diceva il primario di diabetologia che mi ha seguita nelle gravidanze.
Io vado a camminare 1 ora al giorno, passo veloce, ho risolto il problema del colesterolo, sono dimagrito (ora però sono arrivato ad essere troppo magro mentre prima ero un po sovrappeso, ma mi preferisco di gran lunga così) e mi sento molto meglio.
Fa bene e non crea traumi al fisico come potrebbe crearli ad esempio la corsa se mal fatta
Anche nel tipo due può essere necessaria la terapia insulinica, dipende dalla gravità. Mia nonna ha fatto punture di insulina per una vita!sbirulina ha scritto:Mi sembra di si anne. il diabete di tipo 2 è gestibile con una buona alimentazione e delle pasticche, quello di tipo 1 come il mio necessità di una terapia insulinica
Mia mamma diabetica da quando improvvisamente le è morto il padre troppo giovane. Io avevo 2 anni . È stata ricoverata d' urgenza per una broncopolmonite e ne è venuta fuori con un diabete. Fa 5 insuline al giorno e passa da 400 a 30 senza rendersene conto.
Non riesce più a sentire gli sbalzi di glicemia.
Tantissime volte ha rischiato la vitae d' urgenza abbiamo chiamato l' ambulanza
Io problemi non ne ho, anche quando ero incinta e in sovrappeso tutto era a posto. Mia sorella, invece molto magra ha avuto ildiabete gestazionale in gravidanza .
Tutto dipende anche dalla predisposizione o meno...
Non riesce più a sentire gli sbalzi di glicemia.
Tantissime volte ha rischiato la vitae d' urgenza abbiamo chiamato l' ambulanza
Io problemi non ne ho, anche quando ero incinta e in sovrappeso tutto era a posto. Mia sorella, invece molto magra ha avuto ildiabete gestazionale in gravidanza .
Tutto dipende anche dalla predisposizione o meno...