anche io avrei esattamente bisogno di una cosa del genere
beata te che hai trovato la strada
l'ho fatto
ho diversi menu da scegliere e molte sostituzioni da poter fareALE-GRE ha scritto:Complimenti, sono davvero tanti , ma ci spieghi a grandi linee com'è l tua giornata tipo alimentare ?
per esempio oggi ho:
caffè,latte ps con kellogs
pasta con zucchine,parmigiano,fagiolini
crackers salati
hamburger di manzo,zucchine,pane
il bello però è che posso cambiarla,al posto dei crackers e di 10g di olio probabilmente mangerò un cornetto algida :cisssss:
Raffa80 ha scritto:ho diversi menu da scegliere e molte sostituzioni da poter fare
per esempio oggi ho:
caffè,latte ps con kellogs
pasta con zucchine,parmigiano,fagiolini
crackers salati
hamburger di manzo,zucchine,pane
il bello però è che posso cambiarla,al posto dei crackers e di 10g di olio probabilmente mangerò un cornetto algida :cisssss:
io non mangio frutta (lo so non va bene ma non ce la faccio, mi stomaca anche solo l'odore...che per me è puzza)...sarebbe la mia dieta ideale