Dieta Dukan e mesoterapia

Messaggio da **Loriangel** » mar mar 08, 2011 12:28 pm

ho comprato il libro, lo sto leggendo . presto vorrei diventare una seguace di dukan

Messaggio da **sbirulina** » mar mar 08, 2011 12:41 pm

sbirulina ha scritto:Sto studiando...

Mi spiegate una cosa? Nel libro dice di mangiare 1cucchiaio e mezzo di cresca al giorno, poi danno la ricetta per fare le crepe. La ricetta prevede di inserire la quantità giornaliera indicata ma poi dice di consumare le crepe in 2 o 3 giorni, perchè? Cosa mi sfugge?

Mi quoto sperando in una illuminazione :cisssss:

Messaggio da **dadamarsia** » mar mar 08, 2011 1:50 pm

dai sbiru!!! unisciti a noi!

Messaggio da **Bibi** » mar mar 08, 2011 2:36 pm

sbirulina ha scritto:Mi quoto sperando in una illuminazione :cisssss:

Ciao Sonia, nel senso che le crepes ne puoi fare più d'una e conservarle in frigo per qualche giorno. Io faccio
8 cucchiai di crusca d'avena
2 uova intere e 3 albumi
1 vasetto di yogurth bianco 0,1
4 cucchiaini di dietor in polvere
cannella
Mescolo tutto poi metto 4 cucchiaiate in un piatto, e schiaffo nel microonde al massimo per 2 minuti.
Ripeto l'operazione altre 3 volte, alla fine ho 4 crepes e me ne mangio una ogni mattina a colazione.
Spero di essere stata dispiegata :cisssss:
Bacioni e buona Dukan!

p.s. mio marito -6 mia sorella -4 vive la France! :ola:

Messaggio da **Bibi** » mar mar 08, 2011 2:42 pm

La Lambertucci sta parlando di una "dritta" dietetica su rai 1 ed è la DUKANNNNNNNNNNN AHAHAHAHHAAH (mica lo dice però!)