Sondaggio: quando e quanto dormite?

[marzia80]

Io vado a letto presto e mi alzo presto,tipo nanna alle 23 e sveglia alle 5:30,mi piace godermi la pace del mattino.Se c'è qualcosa in tele però resto sveglia,in media comunque anche io dormo 6 ore come te.


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[tati]

di base saliamo a letto alle 23.00, ma passa una mezzora prima di addormentarsi.
Alle 6.45 mi alzo dal letto, spesso sveglia dalle sei perché mi sveglia marito che va via.

Ora alle 22 dormo secca sul divano, alle 23 vado a letto, alla una già sono sveglia perché sto male e dormo poco e male tutto il tempo.

[Thor76]

Domanda di riserva?

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[nene70]

mah...
non più di cinque ore e spesso non di fila..
ho sempre sofferto di insonnia, di buono c'è che non ho bisogno di molte ore di sonno.

[emanuela1977]

Mi addormento sul divano verso le 22 e circa le 23 andiamo a letto. Sveglia ore 6.40 e ci alziamo tutti. Dormiamo tutto di filato tranne quando le bimbe stanno poco bene.

[*Ale*]

Il sondaggio non lo vedo!

Comunque io quoto Tropical, dormo troppo poco o meno di quel che vorrei!

Si va nel letto tutti assieme attorno alle 21.30/22 e al mattino la sveglia suona alle 6 per me e mio marito, alle 7 per le cucciole.
Io ho sempre sempre sonno però!

[Seem83]

letto a mezzanotte circa sveglia alle 6 e credevo di dormire 6 ore
invece da quando ho il braccialetto che monitora il sonno, mi sono accorta che ho molti momenti agitati o risvegli quindi la media è di 4/5 ore
troppo poche

Cos'è questo braccialetto?come funziona?

[Trilli]

Circa 6 ore, da mezzanotte alle 6, se ho voglia di guardare un programma in TV. È poco per me, infatti sovente dormo un'altra oretta sul divano.
Sveglia alle 6,20 per me (marito spesso più presto, anche alle 5) e alle 6,50 per mia figlia.

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