Proposta

[silviasap]

Cinzia... che dici? Si potrebbe raccogliere qualche ricettina light per le povere culone che come me sono a dieta e sbavano davanti alle delizie narrate in questa sezione? :filufilu:

[arancina]

ma certo che si'!
a patto che mi promettiate che una volta a settimana vi concediate un sano dolcetto: come ho gia' detto, alla base di una buona dieta, c'e' la soddisfazione.
Se inizi una dieta come se stessi andando al patibolo, non c'e' speranza che riesca sul serio.

[Aivliss]

Io ne ho una sfilza esagerata che avevo sistemato quando ero brava e facevo la dieta... ve le posto appena possibile!

[Aivliss]

Ho trovato il file... vi metto il link per scaricarlo.
I numerini che trovate a fianco degli ingredienti sono i punti della dieta ww.... non tenetene conto!

ECCOLE QUI

[miks]

Ho trovato il file... vi metto il link per scaricarlo.
I numerini che trovate a fianco degli ingredienti sono i punti della dieta ww.... non tenetene conto!

wow...ma la ww è l'unica dieta che faccio ..quando mi metto a dieta :cisssss:

ho stampato le ricette senza neanche guardarle....


stavo proprio pensando di riprenderla.....
la trovo una delle diete migliori..completa di tutto e senza troppe rinunce...tu non trovi??

quando ho fatto la brava ho perso 5 kg in un mese senza faticare troppo...poi mi sono rotta di contare i punti e ho mollato....ma non ho ripreso subito quei kg...

[Luvetta]

Grazie Silvia!!!!!

[Ospite]

Hai ragione Cinzia , in tutte le diete è concesso un dolce alla settimana .
Ovvio in quantità ridotte ma c'è !

[silviasap]

Nella dieta che faccio io c'è un pasto libero a settimana... almeno riesco a fare un po' di vita sociale.... le nostre uscite finiscono sempre al ristorante.... che facevo altrimenti??