Per il momento ne sto prendendo solo tre giorni a settimana ,cioè i giorni in cui vado in palestra ..credo sia efficace anche se nn vai in palestra ..comunque domani mattina chiedo e ti faccio sapere [emoji6]Pol&son ha scritto:Quanti ne prendi al g?Lory P ha scritto:
Dieta 2017
Re: Dieta 2017
Re: Dieta 2017
Grazie!! Trovat a 23€ su amazonLory P ha scritto:Per il momento ne sto prendendo solo tre giorni a settimana ,cioè i giorni in cui vado in palestra ..credo sia efficace anche se nn vai in palestra ..comunque domani mattina chiedo e ti faccio sapere [emoji6]Pol&son ha scritto:Quanti ne prendi al g?Lory P ha scritto:
Re: Dieta 2017
Sai io ero un po' scettica ,però voglio vedere se traggo benefici ,,li prendo da due settimane ..vediamo come va..Pol&son ha scritto:Grazie!! Trovat a 23€ su amazonLory P ha scritto:Per il momento ne sto prendendo solo tre giorni a settimana ,cioè i giorni in cui vado in palestra ..credo sia efficace anche se nn vai in palestra ..comunque domani mattina chiedo e ti faccio sapere [emoji6]Pol&son ha scritto: Quanti ne prendi al g?
Re: Dieta 2017
Ragazze, oggi inizio la mia dieta seria.
Per due settimane solo frutta, verdura e proteine.
Passata da una amica, con lei ha funzionato.
Vediamo come va con me...
Per due settimane solo frutta, verdura e proteine.
Passata da una amica, con lei ha funzionato.
Vediamo come va con me...
Re: Dieta 2017
Occhio alla frutta che sono zucchericandyda ha scritto:Ragazze, oggi inizio la mia dieta seria.
Per due settimane solo frutta, verdura e proteine.
Passata da una amica, con lei ha funzionato.
Vediamo come va con me...
Poi facci sapere
Temo la reintroduzione di carbo poi...
Quanto ha perso? Quanto tempo fa? Ripreso nulla?
Re: Dieta 2017
La mia amica ha seguito la dieta per due mesi (ma non sempre completamente senza carboidrati) e ha perso 7 kg.Pol&son ha scritto:Occhio alla frutta che sono zucchericandyda ha scritto:Ragazze, oggi inizio la mia dieta seria.
Per due settimane solo frutta, verdura e proteine.
Passata da una amica, con lei ha funzionato.
Vediamo come va con me...
Poi facci sapere
Temo la reintroduzione di carbo poi...
Quanto ha perso? Quanto tempo fa? Ripreso nulla?
L'ha fatta 3 anni fa, poi lentamente nel tempo ne ha ripresi 5. Ma è ovvio: quando torni a mangiare "normale" i kili li riprendi, è inutile che ci facciamo illusioni.
Frutta la mangio 1 o 2 volte al giorno, normale direi. Altri zuccheri non ne mangio.
Io vorrei fare queste due settimane-urto per perdere velocemente e poi tentare di mantenere il più a lungo possibile senza sgarri.
Re: Dieta 2017
Io mi sto facendo seguire da un nutrizionista e mi sto trovando bene. Venerdì mi vede per il controllo peso ma sono dimagrita perché i pantaloni sono più larghi. Mangio sano e giuste dosi. Non faccio la fame e tengo la glicemia costante.
Prima invece facendo da sola facevo troppo casino avevo cali di glicemia e conseguente assimilazione di zuccheri. Perdevo un chilo e ne riprendevo 2 e questo mi demoralizzava.
Prima invece facendo da sola facevo troppo casino avevo cali di glicemia e conseguente assimilazione di zuccheri. Perdevo un chilo e ne riprendevo 2 e questo mi demoralizzava.
Re: Dieta 2017
Se ne trovassi una brava potrei pensarcielly ha scritto:Io mi sto facendo seguire da un nutrizionista e mi sto trovando bene. Venerdì mi vede per il controllo peso ma sono dimagrita perché i pantaloni sono più larghi. Mangio sano e giuste dosi. Non faccio la fame e tengo la glicemia costante.
Prima invece facendo da sola facevo troppo casino avevo cali di glicemia e conseguente assimilazione di zuccheri. Perdevo un chilo e ne riprendevo 2 e questo mi demoralizzava.
Ma poi ho la testa secca e non la seguo
Uffa
Mi puoi far vedere la tua?