Grande Paola!!!
io sto procedendo.....inizialmente un po' più lentamente ma adesso sono ritornata in riga
oggi ho rivisto sulla bilancia il peso pre vacanze di Natale e mi sono sentita meglio!!
Adesso avanti tutta, obiettivo -4
Dieta 2017
Re: Dieta 2017
Brava Pol, che bello i massaggi.
Brava Luna, che bello rivedere un numero amico sulla bilancia!
Io procedo, mangio bene. Non ho idea dei risultati, fino a lunedì che mi peserò.
Ho iniziato anche a fare un po' di stepper a tempo perso (ma per ora ne faccio pochino).
Brava Luna, che bello rivedere un numero amico sulla bilancia!
Io procedo, mangio bene. Non ho idea dei risultati, fino a lunedì che mi peserò.
Ho iniziato anche a fare un po' di stepper a tempo perso (ma per ora ne faccio pochino).
Re: Dieta 2017
Paola bravissima ..ma devi perderne altri 4?? A me sembri in splendida forma dalle foto che hai postato L altro giorno !! Io sto procedendo e penso anche bene ...però al momento non mi sono ancora pesata da giovedì scorso...voglio aspettare qualche altro giorno ..,comunque stamattina ho stretto il buco della cinghia e mi sono sentita gasata [emoji4][emoji4][emoji4]
Re: Dieta 2017
Così non mi sento male, ma poi siccome tendo a riprenderli non posso stare a dieta a vita, per cui vorrei andare un po' a credito…Lory P ha scritto:Paola bravissima ..ma devi perderne altri 4?? A me sembri in splendida forma dalle foto che hai postato L altro giorno !! Io sto procedendo e penso anche bene ...però al momento non mi sono ancora pesata da giovedì scorso...voglio aspettare qualche altro giorno ..,comunque stamattina ho stretto il buco della cinghia e mi sono sentita gasata [emoji4][emoji4][emoji4]
Re: Dieta 2017
Io sono come te,tendo a riprenderli .. tutti mi dicono: stai bene nn devi dimagrire..ma io e forse da quando avevo 15 anni ,che sono a dieta [emoji30] se mangio e faccio sgarri lievitoPol&son ha scritto:Così non mi sento male, ma poi siccome tendo a riprenderli non posso stare a dieta a vita, per cui vorrei andare un po' a credito…Lory P ha scritto:Paola bravissima ..ma devi perderne altri 4?? A me sembri in splendida forma dalle foto che hai postato L altro giorno !! Io sto procedendo e penso anche bene ...però al momento non mi sono ancora pesata da giovedì scorso...voglio aspettare qualche altro giorno ..,comunque stamattina ho stretto il buco della cinghia e mi sono sentita gasata [emoji4][emoji4][emoji4]
Re: Dieta 2017
e dopo le feste mi sono ritrovata 2 kg in più ..X questo ne voglio perdere 3 X stare bene con me stessa ...vedremo ,io proseguo [emoji106]Lory P ha scritto:Io sono come te,tendo a riprenderli .. tutti mi dicono: stai bene nn devi dimagrire..ma io e forse da quando avevo 15 anni ,che sono a dieta [emoji30] se mangio e faccio sgarri lievitoPol&son ha scritto:Così non mi sento male, ma poi siccome tendo a riprenderli non posso stare a dieta a vita, per cui vorrei andare un po' a credito…Lory P ha scritto:Paola bravissima ..ma devi perderne altri 4?? A me sembri in splendida forma dalle foto che hai postato L altro giorno !! Io sto procedendo e penso anche bene ...però al momento non mi sono ancora pesata da giovedì scorso...voglio aspettare qualche altro giorno ..,comunque stamattina ho stretto il buco della cinghia e mi sono sentita gasata [emoji4][emoji4][emoji4]
Re: Dieta 2017
Come state proseguendo ? Urge consiglio ;stasera vado al cinema con le mie sorelle e due nostre amiche ,il cinema e attaccato a un centro commerciale e probabilmente visto L orario dello spettacolo (h:20) mangeremo qualcosa li'. Per cosa posso optare X non sgarrare ?panino leggero ?tipo mozzarella e pomodoro ?un toast ?
Re: Dieta 2017
lory prendi un'insalatona, senza mais , con tonno e pomodorini o mozzarelline