Dieta 2017

[Lory P]

Se vi piace la Philadelphia ha fatto un nuovo formaggio, il balance, davvero ottimo… Ed è in offerta alla coop

A me gusta ..grazie

[Pol&son]

Ho fameeeeeew

[Pol&son]

Pesata questa mattina ho perso ancora 800 g. Sono molto felice perché ieri sera non ho resistito un bel cocktail, ma ho detto no alla colazione in pasticceria/rosticceria siciliana dopo la serata. Considerato che avevo fatto merenda alle 17 ed erano le cinque di mattina mi stimo

Oggi colazione e pranzo sani ma ho un compleanno pomeriggio, è una cosa molto piccola per cui non ci sarà il mondo però… Sicura si sgarra

[Lory P]

Pesata questa mattina ho perso ancora 800 g. Sono molto felice perché ieri sera non ho resistito un bel cocktail, ma ho detto no alla colazione in pasticceria/rosticceria siciliana dopo la serata. Considerato che avevo fatto merenda alle 17 ed erano le cinque di mattina mi stimo

Oggi colazione e pranzo sani ma ho un compleanno pomeriggio, è una cosa molto piccola per cui non ci sarà il mondo però… Sicura si sgarra

Brava Paola ,stai facendo dieta fai da te?o qualcosa tipo nutrizionista ?

[Pol&son]

Pesata questa mattina ho perso ancora 800 g. Sono molto felice perché ieri sera non ho resistito un bel cocktail, ma ho detto no alla colazione in pasticceria/rosticceria siciliana dopo la serata. Considerato che avevo fatto merenda alle 17 ed erano le cinque di mattina mi stimo

Oggi colazione e pranzo sani ma ho un compleanno pomeriggio, è una cosa molto piccola per cui non ci sarà il mondo però… Sicura si sgarra

Brava Paola ,stai facendo dieta fai da te?o qualcosa tipo nutrizionista ?

No faccio da me… Non sono tanti chili complessivi, cerco di mangiare carboidrati integrali e pochi. Cerco di mangiare tanta verdura e tante tisane, sto usando l'applicazione Lifesum per avere un'idea delle calorie

[Lory P]

Pesata questa mattina ho perso ancora 800 g. Sono molto felice perché ieri sera non ho resistito un bel cocktail, ma ho detto no alla colazione in pasticceria/rosticceria siciliana dopo la serata. Considerato che avevo fatto merenda alle 17 ed erano le cinque di mattina mi stimo

Oggi colazione e pranzo sani ma ho un compleanno pomeriggio, è una cosa molto piccola per cui non ci sarà il mondo però… Sicura si sgarra

Brava Paola ,stai facendo dieta fai da te?o qualcosa tipo nutrizionista ?

No faccio da me… Non sono tanti chili complessivi, cerco di mangiare carboidrati integrali e pochi. Cerco di mangiare tanta verdura e tante tisane, sto usando l'applicazione Lifesum per avere un'idea delle calorie

Esatto ..in effetti per pochi kg ci si può regolare da se ..io ho iniziato giovedì e mi peserò giovedì prossimo per vedere se sto andando bene .. ho un po' paura di questo weekend xke uscendo o mangiando fuori è un po' più difficile nn fare qualche strappo...spero di buttarli giù sti 3 kg [emoji34]

[Bibi]

Qualcuna di voi ha mai provato Herbalife?

[vic]

ragazze ho fatto scorta di verdure per lunedì!