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Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)
Inviato: gio nov 12, 2015 3:39 pm
da Fede
direi che una scarpa non necessariamente "tecnica" ben amortizzata possa andare bene
magari chiedi al negozio che ti consigli per bene, devi anche calzarla per sentirtela addosso
Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)
Inviato: ven nov 13, 2015 9:06 am
da giuliana
Parlavo poco minuti fa con un collega di questo Test che pare tutti conoscano
allora volevo condividerlo con Voi
IL TEST DEL MORIBONDO
Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)
Inviato: ven nov 13, 2015 10:45 am
da Gloria
giuliana ha scritto:Parlavo poco minuti fa con un collega di questo Test che pare tutti conoscano
allora volevo condividerlo con Voi
IL TEST DEL MORIBONDO
So che è molto conosciuto.
IO non so come sono messa la momento con la corsa. Di fatto si tratta di fare almeno 10 km a ritmo inferiore ai 6 minuti al km. Ripeto non ho idea della mia forma fisica del momento per quanto concerne la corsa. Vorrei inserire qualche allenamento di corsa, vediamo.
Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)
Inviato: dom nov 15, 2015 8:29 am
da Gloria
Ieri ho marciato così, le sensazioni iniziano a esserci. Dopo gli otto ho fatto tre km di defaticamento a corsetta. E tante chiacchiere. Il bello di avere tempo il sabato.
Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)
Inviato: lun nov 16, 2015 8:31 pm
da giuliana
Brava!!!!!!
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Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)
Inviato: mar nov 17, 2015 9:40 am
da Gabry
Che è sto test Giuli?
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Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)
Inviato: mar nov 17, 2015 9:44 am
da Fede
percorrere 10 km entro un'ora
Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)
Inviato: mar nov 17, 2015 10:26 am
da Gabry
Vorrei riuscirci in effetti anchenio
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