Il bello della corsa...accorrete tutte :-)

[vic]

aggiorno: sono arrivata a 15 minuti al mattino, mi sveglio alle 5,50, e 10 minuti ogni sera, di solito verso le 21.30.

[giuliana]

Io sono felice! questo mese sono arrivata per ora a 70 km!!!!! cioè in un mese non ho mai nella mia vita fatto 70 km di corsa!!!

[Gloria]

Oggi sono tornata ad allenarmi, un freddo [SNOWFLAKE] boia, ma...
Gli ultimi 4 km ero stanchissima, il fiato regge, sono le gambe che non gli stanno dietro.

[Milena]

Brava! Mi è caduto l'occhio sulle calorie bruciate: io nella mia onesta oretta di camminata veloce ne brucio solo 300 circa .
Certo che la marcia è molto più impegnativa.

[Gabry]

Non parlatemi di calorie che io per 7 km in 42 min ho consumato solo 358 calorie la mia colazione fatta di un tè con tre fette biscottate integrali con marmellata.


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[Trilli]

Io le calorie in bicicletta non le computo.
So che per dimagrire, invece di fare 2 ore 2 o 3 volte a settimana, dovrei fare mezz'ora tutti i giorni.
Ma sprecherei troppo tempo fra vestizione prima e doccia-capelli dopo.
E soprattutto in mezz'ora non arriverei in nessun posto interessante. Invece in 2 ore posso percorrere 45-50 km di pianura o 35-40 di percorso misto con una bella salita!
Quindi ho abbandonato l'idea di dimagrire e mi godo il paesaggio autunnale [emoji7]

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[Milena]

Che poi ho il dubbio che queste calorie bruciate siano calcolate su base presunta.

[marika]

Non parlatemi di calorie che io per 7 km in 42 min ho consumato solo 358 calorie la mia colazione fatta di un tè con tre fette biscottate integrali con marmellata.


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Ma figurati se la tua colazione supera le 300 calorie!!

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