pastina con pomodoro, zucchine, ricotta, stracchino, carote, patate, in bianco
poi puoi alternare per esempio prosciutto cotto con zucchine, zuchine e carote, un buon ragu di carne, di pesce, di pollo....... a voglia a fare sughi!!
ma anche il risotto con la zucca, con le zucchine, in bianco olio e parmiggiano (buooono), con gli spinaci, con i broccoletti (certo adesso non è periodo)....
Alternativa
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patrizia78
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secondo me nessuna, dal momento che mangiano anche i legumi!!
anche mio marito quando l'ha chiesto alla pediatra (x i legumi) lei disse che non dobbiamo vederla come il piatto di pasta e ceci che ci mangiamo noi d'inverno, ma come quello che sostituisce la carne per i piccoli, poi le loro quantità sono 5 volte in meno di quelle nostre!
anche mio marito quando l'ha chiesto alla pediatra (x i legumi) lei disse che non dobbiamo vederla come il piatto di pasta e ceci che ci mangiamo noi d'inverno, ma come quello che sostituisce la carne per i piccoli, poi le loro quantità sono 5 volte in meno di quelle nostre!
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patrizia78
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