in primis a patrizia, ti ho pensata ma avevo riguardo a tormentarti ancora privatamente, ancje solo per chiederti come stai. quindi lo faccio qui: spero che tu abbia risolto il problema! seguirò il tuo consiglio, e sì, sebbene mi renda conto di aver avuto aspettative forse troppo grandi, seguiterò ancora per un po' sperando che la situazione quanto meno si assesti. in ogni caso pare che l'unico sonnellino diurno (dopo pranzo), sia migliorato in termini di tempo e qualità, quindi incrocio le dita sperando che anche il riposo notturno vada via via migliorando.
grazie anche ad alice per le precisazioni; in effetti non conosco quasi per nulla in funzionamento dei farmaci di cui parliamo, siano essi antistaminici o psicofarmaci.
))a tutte la altre un ringraziamento per il sostegno e la comprensione, e, ovviamente, per l'incoraggiamento!