ricetta legumi!!!

Per parlare dei più piccoli, da 0 a 5 anni
Rispondi
elik77

ricetta legumi!!!

Messaggio da elik77 » mer set 30, 2009 7:14 am

Ciao ragazze!!
Vorrei proporre a Viola i legumi la sera, ma non sò da dove cominciare.

Mi potreste spiegare come cucinarli, quale tipo usare e....insomma la ricetta passo passo!!

Grazie mille


Avatar utente
Sheireh
Ambasciatore
Ambasciatore
Messaggi: 17185
Iscritto il: mar feb 26, 2008 4:35 pm

Messaggio da Sheireh » mer set 30, 2009 7:48 am

Io ho preso quelli secchi e seguo quello che c'è scritto sulla confezione (se ammollarli o meno, quanti in quanta acqua, etc.) così li faccio anche per noi nel mentre.

In pratica vanno bolliti, poi quelli per Arianna li passo nel passaverdure, in modo che non restino le bucce, e quelli per noi li ripasso in padella o altro.

Poi li uso per condirle la pasta, con olio e grana.
maestrina78

Messaggio da maestrina78 » mer set 30, 2009 9:06 am

Sheireh ha scritto:Io ho preso quelli secchi e seguo quello che c'è scritto sulla confezione (se ammollarli o meno, quanti in quanta acqua, etc.) così li faccio anche per noi nel mentre.

In pratica vanno bolliti, poi quelli per Arianna li passo nel passaverdure, in modo che non restino le bucce, e quelli per noi li ripasso in padella o altro.

Poi li uso per condirle la pasta, con olio e grana.
quindi glieli dai lessati e passati...olio e parmiggiano?
Il mio pediatra ha detto si può mettere pure la pastina dentro...
Avatar utente
Gabry
Utente NM
Utente NM
Messaggi: 3988
Iscritto il: ven dic 15, 2006 4:50 pm

Messaggio da Gabry » mer set 30, 2009 9:18 am

ho comprato le lenticchie decorticate, mezzo litro d'acqua e 250 gr di lenticchie, far bollire per 40 min circa, poi frullo, sale e olio e li aggiungo alla pastina. la quantità è tantissima ma perché io, poi, congelo in vasetti monodose.
Avatar utente
Sheireh
Ambasciatore
Ambasciatore
Messaggi: 17185
Iscritto il: mar feb 26, 2008 4:35 pm

Messaggio da Sheireh » mer set 30, 2009 9:23 am

maestrina78 ha scritto:quindi glieli dai lessati e passati...olio e parmiggiano?
Il mio pediatra ha detto si può mettere pure la pastina dentro...
Sì, infatti, ho scritto che le uso per condirle la pasta :cisssss:
Lei mangia già la pasta "grande", cioè ditalini e simili oppure la pasta nostra tagliuzzata.

L'accoppiata pasta+legumi va benissimo, mi sembra di aver letto che è proprio grazie all'insieme delle due cose che si riescono a prelevare ed assimilare alcuni componenti che sennò non utilizzeremmo.
elik77

Messaggio da elik77 » mer set 30, 2009 10:13 am

Dopo averli frullati li posso aggiungere al brodo vegetale senza mettere le varie creme?
Oppure è sempre meglio aggiungere creme o pastina?
Avatar utente
Gabry
Utente NM
Utente NM
Messaggi: 3988
Iscritto il: ven dic 15, 2006 4:50 pm

Messaggio da Gabry » mer set 30, 2009 11:20 am

creme non direi, meglio la pastina, il brodo da usare è lo stesso del legume
JESSY75
Ambasciatore
Ambasciatore
Messaggi: 2333
Iscritto il: ven lug 31, 2009 2:24 pm

Messaggio da JESSY75 » mer set 30, 2009 1:23 pm

maestrina78 ha scritto:quindi glieli dai lessati e passati...olio e parmiggiano?
Il mio pediatra ha detto si può mettere pure la pastina dentro...
io infatti gli faccio sempre la zuppa con la pasta,la zuppa con i fagioli l'ha schifata mentre quella di ceci la adora!!
Rispondi