Curiosità...sulle merende

[nanny]

Caterina ma perché vuoi che prenda peso? Obiettivamente è più probabile un futuro con problemi di peso alto che basso.

Non lo faccio con ratio.
Ed io sono stata vittima di una madre che, vedendomi magra, mi faceva fare merenda con hamburger o hot dog.
A 12 anni ero tonda, a 25 ho dovuto chiamare una dietologa e spendere 600 euro, a 28 pesavo ANCORA 80 kg ed avevo appena scoperto di essere incinta.
Ora ne ho 32 e ne peso 54.

Non lo si fa pensando.
Lo so che è meglio magrina che tutta la fatica che ho fatto io.
Comunque non la lascio mai mangiare tutto quello che vorrebbe e sto comunque attenta.
Ma nel mio ménage familiare non mi sento e non ritengo utile togliere il plum cake mattutino, ecco.

Io come Cate, figli magri ed in forma che cerco di far mangiare il meglio possibile, variando il più possibile, ma che non credo risentano in maniera così eclatante della merendina mangiata al mattino...

[caterina]

Poi ecco, fino a qualche mese fa prendevo ogni merendina possibile, adesso no, cerco le cose un po' più leggerine...quindi plum cake o cose senza cioccolato, perchè magari al pomeriggio una fetta di pane in cassetta con un velo di nutella quando le va glielo faccio mangiare.
Insomma, mi regolo più sulla settimana che non sul singolo giorno. Questo sia per lei che per tutti quanti noi.

[lenina]

Ma questo è indubbiamente giusto.

[marte]

Julia, In che senso le farine integrali per alcuni bambini potrebbero non andare bene?

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[Julia]

Julia, In che senso le farine integrali per alcuni bambini potrebbero non andare bene?

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Perchè contengono un alto contenuto di fibre e i bambini, soprattutto quelli piccoli non hanno bisogno di molte fibre e paradossalmente un consumo di fibre in eccesso (sempre parlando di farine integrali non frutta e verdura) provoca stipsi. Quindi sì alla pasta integrale e alla farina integrale ma non come uso esclusivo. Poi come sempre ci sono bambini che non ne risentono affatto.