come conservare i cibi

[micmar]

Di solito faccio cosí con i sughi, ragú oppure pomodoro e zucchine , pesto, e congelo nelle vaschette del ghiaccio ed ogni giorno vario
Ora sui fornelli c è trota al vapore che aggiungeró al pomodoro
Uff che fatica

eh ricordo bene
io ero più degenere, congelavo crude le monoporzioni di proteine e poi cuocevo a microonde e frullavo