Non mi sono mai dovuta preoccupare per ciò che mangiava Leo perchè era un bidoncino , si spazzolava tutto ,ma ora è un bel pò che vuole solo : mele pere banane e zero verdura .
Devo metterla dentro alle polpette o ai sughi , ma da sola non la vuole mi dice mangia mamma .....che faccio ???? :frusta: :frusta:
frutta e verdura
Mele e pere sono ottime fonti vitaminiche.
Sarebbe bene trovare qualcosa di rosso (arance, mandarini, fragole...) e a livello vitaminico grossi problemi non ce ne sono.
La verdura se cotta a livello nutrizionale vale poco (stralavorata e nascosta ancora meno ovviamente, qualche fibra al massimo ma ai bimbi non servono molte fibre
Sarebbe bene trovare qualcosa di rosso (arance, mandarini, fragole...) e a livello vitaminico grossi problemi non ce ne sono.
La verdura se cotta a livello nutrizionale vale poco (stralavorata e nascosta ancora meno ovviamente, qualche fibra al massimo ma ai bimbi non servono molte fibre