aumento di peso in gravidanza
ho cercato di bere di più. Poi, siccome ho i globuli rossi e l'ematocrito basso, cerco sempre di mangiare una volta al giorno la carne rossa e, se riesco, prediligo quindi il secondo al primo.giorgia 79 ha scritto:e come hai fatto???? hai cambiato alimentazione?... io da oggi ho deciso poca pasta niente pane mai primo e secondo nello stesso pasto.... qualche consiglio?
se puoi evita i dolci... o almeno mangiali entro pranzo come colazione o per il primo spuntino.
anche io per la prima gravidanza per via della nausea mangiavo molti crackers e prendevo + peso.. poi passata la nausea ho smesso e ho preso infatti pochissimo. Se ti piacciono prova con le gallette di riso che danno anche meno ritenzione idrica. e poi prova con le verdure crude da sgranocchiare in caso di nausea, tipo carote o finocchi. Con me ha funzioanto per la nausea e quelli ti fanno soo benegiorgia 79 ha scritto:Anto ho paura di pesarmi :scared: ma la sett prox devo farlo per forza prima di andare da lei :red: ..... devo prepararmi.... io cmq sto mangiando sì d più.... l'unica cosa che mi risolve la nausea ( che nn ho avuto per 2 gg ma che oggi è di nuovo qui :frusta: ) è sgranocchiare a tutte le ore pane creackers e similari :sticazzi: .... ahi ahi ho paura che mi cazzi
- giorgia 79
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Sì hai ragione ma spesso anzi spessissimo quando nn li ho pronti il solo pensiero di doverli lavare con il bicarbonato e pulirli accuratamente danno un calcio alla mia buona volntà.... per le gallette di riso ottima idea stasera stesso le faccio prendere al maritino....Cabopino ha scritto:anche io per la prima gravidanza per via della nausea mangiavo molti crackers e prendevo + peso.. poi passata la nausea ho smesso e ho preso infatti pochissimo. Se ti piacciono prova con le gallette di riso che danno anche meno ritenzione idrica. e poi prova con le verdure crude da sgranocchiare in caso di nausea, tipo carote o finocchi. Con me ha funzioanto per la nausea e quelli ti fanno soo bene
e' vero anche io mi impigrisco a lavare tutto con il bicarbonato...giorgia 79 ha scritto:Sì hai ragione ma spesso anzi spessissimo quando nn li ho pronti il solo pensiero di doverli lavare con il bicarbonato e pulirli accuratamente danno un calcio alla mia buona volntà.... per le gallette di riso ottima idea stasera stesso le faccio prendere al maritino....
Io sono messa così:28 settimana kg presi 7 tondi tondi!!!Ma se in gennaio crescevo ogni volta che mi pesavo,adesso nelle ultime 3 settimane la bilancia non si è nemmeno spostata!!!meno male!!!anche perchè praticamente vivo di riso in bianco,verdurine cotte e petti di pollo visto il reflusso e l'acidità di stomaco!!!!
Ma un giorno VINCERO' e mi scofanerò un sacco di schifezze....
si si si si si.....
pregusto già quel momento!!!! :gnam:
Ma un giorno VINCERO' e mi scofanerò un sacco di schifezze....
si si si si si.....
pregusto già quel momento!!!! :gnam: