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Ciao vorrei sapere se voi evitate alcune cose per evitare chil di troppo??

io evito di pesarmi.. buahahahahahah.
no, scherzo, però secondo me non bisogna vivere 9 mesi di rinunce. tanta frutta e verdura e qualche sfizio, ovviamente senza esagerare!
però se sei preoccupata per il peso chiedi al ginecologo se ti dà una dieta ad hoc!

Io evito (anzi non ne tocco completamente) la frittura, burro, panna da cucina, maionese e simili, per il resto ho una dieta abbastanza varia, non mi faccio mancare nulla, ma di tutto prendo sempre piccole dosi e mangio agli orari. C'è anche da dire che questo è il mio normale stile alimentare, quindi non ci faccio nemmeno caso perchè ho sempre mangiato così...

te lo dico sinceramente,io non mi sono mai mai preoccupata del peso che mettevo in gravidanza,o meglio,ci pensavo ma non mi tenevo,mangiavo se avevo fame,certo è ovvio che meno kg metti piu' è facile poi perderli ma quando sei incinta(almeno io)ti viene una gran fame e DEVI mangiare,io in 3 gravidanze ho messo su rispettivamente 16-14 e 17 kg,...persi tutti tutte e 3 le volte.

franziskova ha scritto:io evito di pesarmi.. buahahahahahah.
no, scherzo, però secondo me non bisogna vivere 9 mesi di rinunce. tanta frutta e verdura e qualche sfizio, ovviamente senza esagerare!
però se sei preoccupata per il peso chiedi al ginecologo se ti dà una dieta ad hoc!

:QUOTISCO: anch'io evito di pesarmi!!!!!! :laughter:
io cerco di mangiare sano.. più o meno.. carboidrati preferibilmente a mezzogiorno, proteine la sera, tanta verdura, frutta, legumi e pesce. purtroppo le quantità sono decisamente aumentate!!! wè, la fame è fame!!!!! e non so voi, ma io ne ho in abbondanza!!!!! :red:

mi associo al grido di aiuto...
sono partita già sovrappeso ed il gine mi dice sempre di stare attenta am nessuna dieta.

è da luglio che sn chiusa in casa e se pure evito di mangiare, quando mio marito arriva a casa rischio di sbranarlo

ma quanti kg si prendono negli ultimi mesi? io sn a metà del 6* mese, quanti kg mi devo aspettare?

Io ho sempre mangiato di tutto e senza trattenermi, certo, non mi strafogavo ma non controllavo più di tanto la bilancia.

Per la prima gravidanza avevo messo su oltre 20 kg (più un'altra decina messi su in precedenza) e li ho persi tutti tutti in 15 mesi senza diete.
Per la seconda gravidanza avevo preso 16kg e ora me ne sono rimasti 3, ma non ho fatto diete neanche stavolta.

Io non mi sono mai preoccupata del peso , anzi ho preso la gravidanza come una buona scusa per non farmi troppe paranoie e togliermi qualche soddisfazione culinaria! adesso dopo nove mesi ho ripreso il peso di prima!