io ti racconto la mia esperienza , ben 8 anni fa quando ero incinta di lorenzo facevo acquagym, ma no quella per gestanti ma qla prorpio normale , quando comunque i mesi passavano ( io ovviaamente stavo bene) e la pancia cesceva ho sempre fattto tutti gli esercizi con un po' di riguardo quando magariero affaticata col fiato . La mia istruttrice era molto in ansia , io ero pacifica perchè sentivo che era qualcosa di piacevole sia per me che per il mio amore in pancia..... Insomma sono sempre andata, poi l'ultima volta è stata una settimana 1 che nascesse lorenzo .lunetta ha scritto:si per gestanti.
Sarà carino, no?
Io certo non ho pancione ma la gine me lo ha consigliato da subito e credo che al 4' mese vada bene...
Per quanto riguarda la danza orientale, la gine me l'ha sospesa il primo trimestre, ma io ora che sono al secondo, ricomincerò. Certo non farò vibrazioni ma solo i movimenti più morbidi. Ci sono corsi preparto che la fanno fare e inoltre...la danza orientale nasce proprio per quello!
Quindi io ti dico fallo , stai tranquilla , ma sempre prudente!
Ah, dimenticavo , buona piscina! Ciao!
