Io stavo per consigliarti le prugne secche....a me fanno effetto immediato.
Provato con la crusca di mattina?
stitichezza...
Ciao!Io ho lo stesso tuo problema anche perchè è ormai da mesi che prendo il ferro e questo peggiora la situazione..
A me aveva consigliato il BENEFIBRA..all' inizio funzionava poi nonostante la frutta cotta calda,prugne,yogurt e via dicendo il problema si è ripresentato..
Ora dopo un tot di giorni devo per forza fare o un cristerino o supposte di glicerolo se no niente..
E più la gravidanza va avanti peggio è..
A me aveva consigliato il BENEFIBRA..all' inizio funzionava poi nonostante la frutta cotta calda,prugne,yogurt e via dicendo il problema si è ripresentato..
Ora dopo un tot di giorni devo per forza fare o un cristerino o supposte di glicerolo se no niente..
E più la gravidanza va avanti peggio è..