Quale sport in gravidanza?
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passerottina
Novità Sheireh????Sheireh ha scritto:Proprio oggi ho chiesto alla gine cosa mi consiglia di fare per la lombosciatalgia e mi ha detto di andare in piscina... Stasera mi fermo in una piscina dove ho sentito hanno degli orari decenti per i corsi per gestanti, chissà mai che mi decida...
Io sono andata alla mia vecchia palestra.
Vi racconto:
la vecchia istruttrice mi stava dicendo "pilates va benissimo" esce un'altra e dice "no, pilates da noi no perchè non facciamo corsi per donne incinta, mi permetto di intervenire perchè sono la coordinatrice dei corsi"
sdang!!! mazzata per la mia vecchia istruttrice!
Cmq ha ragione la capa, mica si improvvisa con un bebè a bordo!!!
Mi ha detto che posso fare
- acquagim
- stretching
- pancafit
- corsi di mezz'ora tipo "upper body" "gambe e glutei"
Boch!!!
A parte le discipline limitate per un costo decisamente alto, quello della palestra mi vuol far fare un abbonamento che mi blocca fino all'ottobre 2010.
E che ne so io che succede quando nasce il bebè, se riesco ad andare lo stesso, come sarà il bebè ecc.... mi sembra un'ipoteca più che un'iscrizione!!!
Novità, sì! Sono appena andata a comprarmi il costume! :cisssss:
Vabbè, sembro un salame cotto con il costume intero, ma pazienza, non credo che ci sarà molta gente che baderà a qualche ippopotamo in vasca...
Dovrei cominciare lunedì prossimo, il dottore mi ha fatto il certificato e uno di questi giorni vado a fare l'iscrizione. Intanto un mese del corso gestanti, il lunedì mattina, poi chissà!
Vabbè, sembro un salame cotto con il costume intero, ma pazienza, non credo che ci sarà molta gente che baderà a qualche ippopotamo in vasca...
Dovrei cominciare lunedì prossimo, il dottore mi ha fatto il certificato e uno di questi giorni vado a fare l'iscrizione. Intanto un mese del corso gestanti, il lunedì mattina, poi chissà!
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passerottina
2010? Mai lo farei.... sono 2 anni e sicuramente ora lo faresti, quando la panciona cresce tanti esercizi non puoi piu' farli soprattutto quelli da supina e avresti bisogno di istruttori che sappiano che cosa farti fare, dopo il parto fino a che l'allattamento non sara' avviato non vai... insomma, io sono per nuoto o aquagym e lunghe passeggiate all'aperto!
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passerottina
infatti.... andrò ad informarmi per la piscina!!!Solange ha scritto:2010? Mai lo farei.... sono 2 anni e sicuramente ora lo faresti, quando la panciona cresce tanti esercizi non puoi piu' farli soprattutto quelli da supina e avresti bisogno di istruttori che sappiano che cosa farti fare, dopo il parto fino a che l'allattamento non sara' avviato non vai... insomma, io sono per nuoto o aquagym e lunghe passeggiate all'aperto!