Fine nausee: ora DIETA

[Patrizia]

Io ho sempre il buco allo stomaco... ogni due ore indipendentemente da quello che mangio ai pasti.
E' una tortura perchè quando ho lo stomaco vuoto la nausea aumenta.
E cosa mi ha detto la gine? Quando hai lo stomaco vuoto mangi carotine, finocchio... ma non deve avere capito che mi viene il vomito solo a pensarci a mangiare carotine a stomaco vuoto!
Insomma in poche parole ho già preso un chilo e mezzo!

ho anche io questo problema, del buco misto nauseetta continuo e che peggiora drasticamente a stomaco vuoto

anche a me ha dteto carote e finocchi e frutta

onestamente la frutta non sono ancora riuscita a riprenderla, se non parzialmente (una pesca o ciliegie a fine cena) ... come del resto l'insalata e lo yogurt, ancora del tutto banditi causa malessere solo all'idea

che strane che siamo!

[caterina]

Ma io non mi alimento male...juro!
mangio frutta verdura pesce uova carne tutto in giusta quantità. evidentemente qualcosa mi frega.
comunque io non ho nausee, sto benissimo. a volte mi fa male lo stomaco, tipo famina, ma resisto SEMPRE.
devo solo abituarmi a fare più piccoli pasti durante la giornata e non solo 2, come ora..

[Patrizia]

devo solo abituarmi a fare più piccoli pasti durante la giornata e non solo 2, come ora..

non ecco, devi impegnarti epr farne 3 principali e due spuntini!

[Solange]

Ma io non mi alimento male...juro!
mangio frutta verdura pesce uova carne tutto in giusta quantità. evidentemente qualcosa mi frega.
comunque io non ho nausee, sto benissimo. a volte mi fa male lo stomaco, tipo famina, ma resisto SEMPRE.
devo solo abituarmi a fare più piccoli pasti durante la giornata e non solo 2, come ora..

Non mangi carboidrati? Non fai colazione? Gia' quello basta a fregarti!

[Patrizia]

Ma io non mi alimento male...juro!
mangio frutta verdura pesce uova carne tutto in giusta quantità. evidentemente qualcosa mi frega.
comunque io non ho nausee, sto benissimo. a volte mi fa male lo stomaco, tipo famina, ma resisto SEMPRE.
devo solo abituarmi a fare più piccoli pasti durante la giornata e non solo 2, come ora..

Non mangi carboidrati? Non fai colazione? Gia' quello basta a fregarti!

ESATTO

pensa che a me, che devo stare attenta per la quetsione dle diabete, la dietologa ha IMPOSTO una bella colazione e lodato perchè mangio toast tutte le mattine (sì, toast, prosciutto e formaggio, cotti nella tostiera!)

[tati]

io l ho cambiata l alimentazione.
e non credo sia solo un fattore nausea e voglie.
non riesco a guardare i biscotti al burro, penso a quante calorie faccio mangiare a bebè e mi fermo.
mangio cereali con poco latte, spero di aumentarlo appena sto meglio, ma credo che sarà questa la mai colazione per nove mesi ahah.
o the con biscotti secchi, quando era freddino.

pranzo con un semplice primo o con un secondo, accompagnat da verdura.
e basta.
la frutta non la calcola a pranzo, la mangio durante la giornata, quando mi viene voglia.( come ora ihih)
a cena mangio o primo o secondo, sempre con un pò di verdura e basta.

prima?nonostante stessi attenta, c era un primo abbondante sempre.
verdure non tutti i giorni, e poi magar una brioche, delle patatine, ilg elato, eccetera.

ora penso a bebè, e mangio più sano che in 24 anni della mia vita.
si si, contorta sono.

[caterina]

beh no, fai bene, dopotutto quella che stai seguendo ora è una normale dieta mediterranea.
dovremmo tornare tutti ad una sana dieta con pasta frutta e verdura.
mi impegnerò, devo farcela, se non voglio schiantarmi al suolo..