Ferro

[Scrj]

Le lenticchie pensavo di farle domani a pranzo.
cioccolato fondente e cereali vado a comprarli così posso iniziare con l'alimentazione.
la ginecologa la vedo il 28 quindi posso aspettare no?
Grazie per i consigli.
Insieme vitamina c giusto?

[bdoppia]

Anche io ferrograd ma dato dalla gine

barbara phone

[bdoppia]

Le lenticchie pensavo di farle domani a pranzo.
cioccolato fondente e cereali vado a comprarli così posso iniziare con l'alimentazione.
la ginecologa la vedo il 28 quindi posso aspettare no?
Grazie per i consigli.
Insieme vitamina c giusto?

Brava inizia con il cibo!!!


barbara phone

[nove]

Carne con il limone, legumi, in special modo ceci, verdura a foglia verde, e ferrograd.

Io con la ferritina a 5 ero morta, praticamente.

[Greda]

Esattamente. Vitamina c aiuta ad assimilare il ferro. Se le trovi, anche le rape sono una fonte di ferro.

[Vero79]

Ma sì, puoi tranquillamente aspettare il 28.

[Ema]

Ma se sei fiacca un integratore puoi prenderlo, io col multicentrum materna mi trovavo bene, poi al limite ti daranno un integratore specifico per il ferro, io prendevo ferrograd.

[Avril]

io in gravidanza, emoglobina a 8.....
prima ferrograd
ma dopo la cura l'emoglobina era ancora più bassa
allora siamo passati alle punture
punture di acido folico e vitamina B

ora è un mese che faccio punture.... devo riuscire a portare l'emoglobina a 10....

e tanto riposo!!!! non ti strapazzare, fermati
a me la dottoressa ha prescritto anche almeno 2 ore di letto il pomeriggio....

cibo: sì i legumi, ma anche la carne (purtroppo)
me la mangio 2 volte a settimana come se fosse una medicina

in bocca al lupo