Forum NoiMamme

Erin-75 ha scritto:io leggo e le altre sul discorso del magnesio
ma DO PER SCONTATO CHE TU LO STIA GIA' PRENDENDO
VERO?
VERO?
(ma non t'ho insegnato niente?)

Ma cietto!!
Lo sto prendendo dall'inizio, con qualche giorno di dimenticanza ma da un mesetto a questa parte non mi dimentico mai.
Tutte le mattine appena sveglia mi faccio il mio bicchierozzo.


(ma che ti credi? ahahah io imparo!)

Marialisa ha scritto:Acqua ne bevi a sufficienza, Mara?
Le fibre non fanno tanto effetto senza abbastanza acqua...
:bacio:

Ehm, sì.
Più o meno.
Quando mi ricordo.
:sdent:

Scrj ha scritto:Ma cietto!!
Lo sto prendendo dall'inizio, con qualche giorno di dimenticanza ma da un mesetto a questa parte non mi dimentico mai.
Tutte le mattine appena sveglia mi faccio il mio bicchierozzo.


(ma che ti credi? ahahah io imparo!)



Ehm, sì.
Più o meno.
Quando mi ricordo.
:sdent:

:icon_smile_sculacci

Clac27 ha scritto:fai scorta di sonno.
tranquilla, anche questo è normale.

per l'intestino non sottovalutare, un aiutino fa solo bene!

Ma non erano i primi 3 mesi quelli del sonno pazzesco?
Io ero sveglissima.
Ora mi sembro un bradipo invece ahahah

Erin-75 ha scritto:non abusare con le fibre però, potresti avere l'effetto contrario (aumento dei dolori e intasamento che persiste), senti il ginecologo se puoi prendere lattulosio o simili, o comunque lassativi emollienti e non irritativi

Se andassi in farmacia non mi sanno consigliare?

Marialisa ha scritto: :icon_smile_sculacci

:red: :cisssss:

Hai ragione, devo sforzarmi di più
(il week end mi dimentico più spesso -pure le vitamine-)

Il mio personale rimedio contro la stitichezza sono stati due kiwi ogni notte prima di andare a letto, ahah. Eppure mangiavo comunque tanta frutta e verdura e bevevo tanta acqua (col trucco di usare un bicchiere grande), ma se non pigliavo i kiwi non c'era verso.

io se prendevo un activia e poi camminavo, dopo mezz'ora di orologio dovevo scappare in bagno..ahahahah


ma che bella piega ha preso sto post..ahahahah

E se provassi con caffè e sigaretta?


























(scherzo :cisssss: )

prova con mezzo bicchiere di acqua tiepida la mattina a digiuno aiuta