non tollero le vitamine

[druuna]

Il multicentrum mi ha sempre fatto venire la nausea... :sick:
l'ho cambiato con l'Elevit e va alla grande...
e come integratore di ferro il Niferex capsule preso la sera prima di dormire come consiglio del gine e mi trovo bene. Secondo il gine pare sia meglio prenderlo a stomaco vuoto perchè si assimila di più e sempre secondo lui è bene aiutarsi con la Lattoglobina che come la Vitamina C favorisce l'assimilazione del ferro.
Ho un cugino farmacista padre di tre figli di età da 1 a 5 anni. E' stato lui a consigliarmi sia Elevit che Niferex (secondo lui da meno fastidio allo stomaco) poi mi ha consigliato dal 3 trimestre di gravidanza e per tutto l'allattamento l'Omega-Gil (integratore di Omega3 ricavato dalle alghe e quindi in teoria privo del mercurio assorbito dai pesci), che non mi ha mai dato problemi, a parte quella volta che mi è rimasto di traverso e ho ruttato aringhe per una mattinata... :sick:

Tutti gli integratori che assumo sono stati prima sottoposti a parere del gine...